胃潰瘍要注意什麼
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胃潰瘍是一種非常普遍的消化道疾病,雖然近年來有一些療效更好的藥物相繼問世,對治療潰瘍上起了很大的作用,但是如果過分依賴藥物爲忽視了身心休養,往往無法達到較好的預期效果。因此胃潰瘍患者在日常生活中還應該注意以下幾個方面問題。
1、飲食在治療胃潰瘍過程中佔有重要位置。胃潰瘍患者在日常飲食中一定要保證按時進餐,進食不宜過快,避免過飽、過飢。症狀明顯是爭取做到少食多餐,挑選刺激性小的而富有營養易消化的食物。
2、食物烹飪法以蒸煮、燒悶爲宜,切記煎燒、油炸。
3、食物挑選可偏重於粗麪、纖維素及維生素多的食物,因爲粗麪中含有可保護潰瘍面的成分,而纖維素及維生素能夠防止潰瘍病的復發。同時對辛辣、濃茶、咖啡、菸酒應該避免食用,以免刺激胃黏膜分泌胃酸。
胃潰瘍患者在潰瘍活動期,症狀明顯時應當適當休息,儘可能的避免緊張、憂慮、沮喪等一切不良的精神刺激,保持樂觀、愉快、健康的心態,睡眠質量較差者,可在醫生指導下短期服用鎮靜劑。
吸菸可導致十二指腸球部的酸度升高,容易導致潰瘍的發生和病情的加重,且治癒後又極易誘發潰瘍復發,因此,潰瘍病患者必須嚴格禁止吸菸。
患者可以現在雙側腿部足三裏穴位處用拇指右輕到重按壓1-2分鐘,再按揉中脘穴約10分鐘,可緩解胃潰瘍所導致的疼痛不適。胃潰瘍患者在日常生活中早晚起牀及睡前按上述方法按摩,對胃潰瘍的恢復也有着一定的促進作用。
胃潰瘍是一種非常普遍的消化道疾病,雖然近年來有一些療效更好的藥物相繼問世,對治療潰瘍上起了很大的作用,但是如果過分依賴藥物爲忽視了身心休養,往往無法達到較好的預期效果。因此胃潰瘍患者在日常生活中還應該注意以下幾個方面問題。
經常從事體育鍛煉能夠加速胃腸血液循環,調節胃腸液分泌,增加胃腸蠕動,促進食慾,改善消化與吸收過程,提高機體抗病能力,有利於潰瘍面的修復。因潰瘍患者可以依據病情輕重堅持參加一些適宜的體育鍛煉,如氣功、太極拳、散步、慢跑等。
胃潰瘍患的病情容易受到外界因素的影響,因此患者在疾病穩定期間也要注意不要貪吃生冷,並且要隨時注意天氣的變化,加強防寒保暖措施,及時增加衣着,以防止病情的加重或者復發。
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