失眠是不治之症嗎
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隨着生活水平的提高,人們的工作壓力,人際關係等各方面也受到了新的挑戰,失眠已經困擾了越來越多的人,不少人嘗試過治療失眠,但是效果都不盡人意,那失眠是不治之症嗎?
不是,失眠可以治療的,並非不治之症,失眠與諸多因素有關,只要積極治療,放鬆心情,樹立信心,長期堅持,是可以治癒的。
失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現,儘管失眠也常常是某些疾病的伴隨症狀,但失眠本身並不能反映身體內部有什麼器質性病變,更不會轉變爲精神病或其他疾病。只要認真找出失眠症的原因,針對病因進行適當的鍛鍊和休養,再配以必要的中西藥物,失眠是可以消除的。因此,不要把失眠當成不治之症。
1、失眠需要根據失眠者的具體情況,制定個體化的綜合治療和調整方案,纔可真正解決失眠問題,講究睡眠衛生可以改善睡眠質量,對程度較輕的失眠有治療之效。
2、軀體疾病或精神疾病引起的,治療好了原發疾病,往往能改善失眠的症狀。
3、服用中藥湯劑,鍼灸,針刺,按摩,泡腳,氣功等對治療失眠有一定作用。
1、未堅持治療,失眠患者治療見效後,應該要鞏固治療一段時間,這樣纔有利於減少病情的再復發。
2、治療不當,雖然失眠發病率很高,但各醫院失眠專科還很少,許多醫生對疾病的複雜性瞭解不夠,對長期失眠給患者帶來危害的嚴重性認識不足。
3、外界干擾,失眠可由多種原因誘發,其中最常見的是精神因素,患者巨大的心理壓力,以及情感生活等因素,會使失眠症反反覆覆,久治難愈。
4、未及時治療,失眠症首次發病時,往往都不太重視,到失眠症狀相當嚴重,自己的生活和工作受到明顯影響時,纔會想到去醫院就診,這常常錯過了最佳的診治時機。
5、自身慢性疾病,經研究,諸多疾病都會引起失眠,心臟病、高血壓、糖尿病、胃炎、消化系統潰瘍、潰瘍性結腸炎等,這些慢性疾病會導致失眠;而一些慢性疾病的治療藥物也會干擾睡眠,晚上失眠會加重失眠症患者的自身原有病症,如此惡性循環,使失眠病症反覆難愈。
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