溺水怎麼自救
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夏天來了,我和你媽媽同時掉水裏你先救誰?這樣的問題又開始接踵而至折磨人了。可是當我們自己倒黴的掉水裏,又該怎麼辦呢?溺水怎麼自救呢?下面是一些常見的溺水自救方法。
溺水時最重要的就是保持冷靜和鎮定,放鬆身體。如果驚慌失措,胡亂在水裏撲騰,一方面會造成周身肌肉的緊張,使得體力過早耗盡而無法自救。另一方面可能會纏繞上水草,使情況更爲棘手。
溺水時應該放鬆肢體,當你感覺身體向上浮動後,可採取仰臥位,頭部向後,這樣能將口鼻露出水面利於呼吸。不要雙手上舉胡亂揮舞,這樣會加快身體下沉。
溺水時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,不要大口用嘴呼吸,否則可能導致水嗆入喉部。呼吸時,吸氣要深,呼氣要淺。因爲深吸氣時,人體的比重比水略輕,可以浮出水面;在呼氣時,人體的比重比水略重,可以沉入水中。
溺水時最好在姿勢調整正確後,再大聲呼救,否則水容易嗆入喉部。當救援者出現時,不要匆忙亂抓亂拽救援者的身體,一定要聽從對方的指揮,一起協力脫離困境,否則可能兩敗俱傷。
夏天來了,我和你媽媽同時掉水裏你先救誰?這樣的問題又開始接踵而至折磨人了。可是當我們自己倒黴的掉水裏,又該怎麼辦呢?溺水怎麼自救呢?下面是一些常見的溺水自救方法。
會游泳的人經常因爲突然手足抽筋而溺水,溺水時如果小腿突然抽筋,可換成仰泳體位,一隻手抓住患腿的大拇趾,朝背屈方向牽拉,然後揉捏患側腿肚子,即可緩解。如果手腕部抽筋,可將手指上下屈伸活動,另一隻手輔以揉捏即可。
溺水時如果不慎被水草纏上,要保持冷靜,不要亂撲騰,否則會越難以解開水草的纏繞。可深吸一口氣潛入水下,將纏在腿腳上的水草解開,然後循來路退回,不可繼續深入。
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