蹺二郎腿腿麻是怎麼回事
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不少人坐着的時候都有蹺二郎腿的習慣,但有的人長時間保持這個姿勢,就感覺到腿部發麻,那麼蹺二郎腿腿麻是怎麼回事呢?
蹺二郎腿腿麻是由於蹺二郎腿會使有的靜脈局部受到更強烈的壓迫,出現靜脈血液迴流的不暢,導致或加重了靜脈曲張的症狀,從而使小腿發麻發脹,甚至疼痛、抽筋。
想健康的蹺二郎腿,只要注意蹺腿的次數與時間即可。
1、一般每次蹺二郎腿的時間應短於10~15分鐘。
2、蹺二郎腿的時候隔3-5分鐘就換腿,不能讓身體長時間處於一個固定的姿勢。
蹺二郎腿會對健康造成一定的損害,但大多是在原本疾病的基礎之上,且是長期作用纔會造成損害。而且與不良坐姿、長時間久坐不動相比,蹺二郎腿的危害倒不顯得突出了。
原本就患有下肢靜脈曲張、椎間盤突出、高血壓等疾病的人,最好不要蹺二郎腿。否則可能加重下肢靜脈曲張的症狀,造成腰椎不適,而且會引起血壓升高。
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