居家隔離吃飯怎麼辦 隔離在家吃什麼
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當某些呼吸道傳染性疾病發作時,有些人羣會被採取居家隔離的措施,也就意味着在隔離期間不能出門,那麼居家隔離着應如何解決吃飯問題呢?
如果是單獨居住或者是一家人都需要隔離的話,會由專門的社區人員將飯菜放到門口,不需要擔心。
而如果是一家人中有一個人需要隔離的話,則吃飯的時候不能與家裏人一起吃,應準備獨碗、獨筷、獨吃、獨洗,飯菜放門口自己拿;如果有剩飯剩菜,也要密封好,家人放入垃圾桶,雙方都要勤洗手。
居家隔離者不能外出,但是政府會保障居家隔離人員的正常生活,一般情況下,會由當地社區工作人員統一送菜上門。
如果是家中某一人隔離,而家人的消毒工作做的好,沒有出現感染情況的話,在經社區人員同意後,也可以派一個人出門買菜。
1、多攝入蛋白質。要儘量做到均衡飲食,食物中的三大營養物質,糖、脂肪、蛋白質,三者缺一不可,同時還要加強蛋白質的攝入,比如,魚、肉、蛋、奶、豆腐、腐竹、豆漿、堅果類。
2、多吃蔬菜水果。在居家隔離期間,如果有條件的話可適當增加新鮮蔬菜和水果的量,蔬菜水果中含有豐富的維生素成分,對身體健康有益。
3、多喝水。保證每天的飲水量不少於1500ml。
居家隔離者,家庭成員應住在不同房間,如條件所限,應和患者保持至少1米距離,並限制患者活動,儘量減少共享空間,同時還要保證空間通風良好。
所有居家隔離者都要注意手部清潔衛生,做飯前後、飯前、便後等都應用肥皂和水,或含酒精的洗手液洗手。
任何人、任何時間都應該注意呼吸衛生,尤其是病患,咳嗽、打噴嚏時應用醫用口罩、紙巾或肘部彎曲阻擋口鼻,再進行手部清潔。
在經常接觸的物品表面應進行消毒處理,如牀頭櫃、牀架、其他臥室傢俱等,使用含稀釋漂白劑(1:99)的一般家用消毒劑即可。
居家隔離者避免共用牙刷、香菸、餐具、飲料、毛巾等,患者使用過的餐具應用水和肥皂或洗滌劑清洗,可重複使用但不要直接丟棄。患者使用過或照顧患者時用過的紙巾、口罩等廢棄物,應規整地放在一個容器內且置於患者房間。
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