開燈玩手機好還是不開燈好 關燈玩手機對眼睛的危害
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現在的年輕人很喜歡晚上睡覺的時候刷手機,覺得這樣安靜,有些人喜歡開等玩手機,有些人就喜歡關燈,那開燈玩手機好還是不開燈好?一起來看看吧!
建議還是開燈會比較好一些。
玩手機的時候一般是建議開燈比較好,因爲晚上使用手機等電子產品的時候,在沒有燈光的情況下,會導致人體眼睛過多進行光亮調節,從而可能會導致人體眼底出現視網膜黃斑部,對眼睛造成刺激,嚴重時還可能會對人體視力造成影響,因此晚上玩手機的時候,還是建議開燈會好一些。
晚上關燈玩手機對眼睛危害是很大的,具體如下:
1、晚上關燈玩手機,對人體眼睛影響最大的就是淚膜,手機是具有一定輻射的,長期關燈玩手機,會對人體淚膜的穩定性產生影響,導致人體眼睛眼乾、眼脹和異物感等。
2、在燈光暗的情況下,人體眼睛瞳孔會不斷的散大,時間一長會堵塞房水循環通路,這樣就可能會誘發青光眼。
3、綜上所述可以知道,晚上關燈刷手機,最容易誘發黃斑病變,黃斑區是視力最敏銳的地方,一旦發生病變就會導致視力急劇下降、視物變形等。
可能會。
燈光太暗對眼睛不好,但要是房間燈光太亮,那麼對眼睛也有一定危害,因爲房間燈光太亮,那麼可能會導致人體睫肌緊張,時間一長就可能會對人體眼睛造成壓力,從而可能會誘發近視,要是長期處在燈光強的室內,眼睛視力下降了,這時候建議及時去醫院進行就醫,排除假性近視的可能。
相對來說黃燈有利於保護視力。
其實生活中無論是白燈還是黃燈,兩者都是比較有利於人體預防以及控制近視的,只是相對來說,白燈長期使用的話,可能會對人體眼睛造成一定刺激性;而黃燈黑暗中會更加柔和,同時不明亮,能達到較好的亮度,避免眼疲勞。
經過研究顯示,部分藍光可損傷視網膜,因此爲防止大量強光反射到眼睛,建議使用柔和的光線。
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