毛巾降溫的正確方法要敷多久 熱毛巾降溫還是冷毛巾降溫
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很多人在發熱的時候會用毛巾敷在額頭上,來幫助降溫,那毛巾降溫的正確方法要敷多久?熱毛巾降溫還是冷毛巾降溫?
發熱用毛巾降溫的時候,一般是將毛巾用冷水浸泡,然後敷在額頭或頸部兩側,一次敷10~15分鐘,可以使體溫下降,但在退燒後就可以停止用毛巾冷敷,不然敷過久可能會導致體溫降低進而受涼,使病情加重。
除了用毛巾敷之外,還可以用溫毛巾擦拭擦腋窩、腹股溝和頸部兩側等含有大動脈血管的部位,利用水分蒸發散熱,幫助降溫,一般一次擦10~15分鐘就能起到明顯的降溫效果。
視情況而定。
在發熱的時候,會有三個不同的時期,分別是體溫上升期、高熱持續期、體溫下降期,三個不同的階段降溫以及處理的方式都會有所不同。
其中體溫上升期,主要表現爲升溫、寒顫、怕冷,此時可以用熱毛巾擦拭腋下、大腿根部、脖子等血管分佈密集的地方;如果是高熱持續期,可以用冷毛巾進行物理降溫,冷敷在額頭部位,注意毛巾的溫度在30~36℃之間即可,注意不要過冷;而如果是在體溫下降期,可以無需敷毛巾,此時會慢慢開始降溫,可以多喝水幫助排汗。
不建議。
酒精具有極強的揮發性,同時可用於皮膚表面,但在發熱後不建議用酒精擦拭降溫,尤其是小孩子,因爲酒精有刺激性氣味,擦拭時揮發掉的酒精也會吸入呼吸道,引起不適,嚴重還是可能會危害身體健康。
此外,如果身體有破損性傷口,用酒精擦拭的話會刺激傷口引起疼痛,正確的物理降溫方法是用溫毛巾擦拭發熱患者的額頭、手心、腳心、腋窩、腹股溝等部位。
勤更換。
如果在用毛巾熱敷的時候,毛巾熱敷很快將涼下來的話,就需要重新更換熱毛巾再敷,所以在準備的時候就要準備好兩塊毛巾和充足的熱水,輪流進行熱敷。
一般將毛巾放至熱水中擰乾,然後用自己手腕掌側測是其溫度是否合適,再熱敷到身體上,可以在毛巾上面蓋上一個棉墊,以免熱氣散失,大約每五分鐘更換一次。
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