香蕉皮煮水是用新鮮的還是用乾的

香蕉，作爲生活中最常見的水果之一，一直都很受人們的歡迎，作爲健康養生的現代人，我們爭取讓每樣東西都發揮自己最大的價值，於是人們發現了香蕉皮的作用，但是有個問題擺在眼前：香蕉皮煮水是用新鮮的還是用乾的。

香蕉皮煮水需要曬乾嗎

香蕉皮煮水需要曬乾。

香蕉皮煮水不是一日之功，需要長期堅持。而新鮮的香蕉皮極容易產生腐爛變質，容易招致蚊子和細菌，做起來很不方便，但是將香蕉皮曬乾後就不會有這樣的煩惱了，隨用隨取，十分方便。

香蕉皮煮水有什麼好處

治療便祕

常吃香蕉可以治療便祕，香蕉皮也具有這個功效，將香蕉皮燉熟或者香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，長期堅持可以緩解便祕的症狀。

舒緩抑鬱

臺灣中山醫學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裏用水煮；由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過後可以轉化成血清素；人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒。

降低膽固醇

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

治療瘊子

香蕉皮具有清熱解毒的功效，將香蕉皮煮爛後敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。

降低血壓

香蕉含鉀豐富，富鉀飲食本身是有利於降低血壓的，香蕉皮作爲香蕉的一部分也具有這個功效，所以患有高血壓的人可以將香蕉皮煮水喝。

方法：準備香蕉和冰糖。燒開水，把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，有擴張血管的作用，可以輔助降血壓。

香蕉皮煮水要多長時間

香蕉皮比較軟，內部纖維比較多，比較容易煮透，一般將香蕉皮煮水15分鐘即可，時間充足的話還可以讓香蕉皮內的元素融入水內。

香蕉皮煮水怎麼做

將香蕉皮曬乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次即可。

香蕉，作爲生活中最常見的水果之一，一直都很受人們的歡迎，作爲健康養生的現代人，我們爭取讓每樣東西都發揮自己最大的價值，於是人們發現了香蕉皮的作用，但是有個問題擺在眼前：香蕉皮煮水是用新鮮的還是用乾的。

小貼士

大部分人吃完香蕉就會把香蕉皮扔掉，如果有高血壓、便祕等症狀的人不妨試試用香蕉皮煮水試試，張開發現的眼睛，你會發現生活中很多東西都有變廢爲寶的潛力。