用牙線的好處 想根除牙齒健康的隱形殺手?牙刷+牙線是最好搭檔!
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平時大多數人都是用牙刷刷一下牙就完事了,但是許多牙醫師說,使用牙線才能真正的預防蛀牙,是真的嗎?爲什麼呢?
使用牙線清潔牙齒是非常重要的,因爲一顆牙有五個面,頰面、齶面、近中鄰面、遠中鄰面與咬合面,若是不使用牙線,只能清潔到三個面,而相鄰牙的前後面(也就是牙齒相鄰的2個面)是牙刷刷不到的死角,若是不徹底清潔,就會容易留下牙菌斑,可說是牙齒健康的隱形殺手,造成日後蛀牙的禍根!
簡單的說,若是將刷牙當做測試,每次五題只能答對三題,每次只能得到六十分,只能說是勉強及格,預計有七成民衆都有牙刷不乾淨的情形。除認真刷牙外,建議可配合使用牙線來輔助刷不到的地方。
使用牙線的目的就是將清潔不易處清潔乾淨,一般而言,建議可在晚飯後或睡前使用牙線,這時可以殘留的食物殘渣等清除乾淨。
而至於兒童是否該使用牙線呢?醫師說明,當兒童乳牙長齊,特別是後牙長出時就該用牙線輔助清潔,當幼童兩到三歲時,父母就應每天替孩子使用牙線,特別是入睡前;又因使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求,孩子太小困難度較高,因此,當孩子可自己使用牙線時,建議家長可指導孩子,養成正確使用牙線的好習慣。
使用牙線清潔牙面時避免用力過大,以免損傷牙齒與牙齦。此外,臨牀上常遇到病患使用「同一線段」的牙線清潔每個齒面與齒縫,導致原本細菌密度不高的牙縫,又因帶入新細菌變得更不乾淨。醫師建議,使用牙線時,要用不同的牙線段進入不同的牙縫內,每個清潔齒面的過程都應以乾淨、未使用過的線段去清除牙菌斑才正確。
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