早晨刷牙爲什麼會噁心 刷牙噁心乾嘔怎麼辦
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早上起來刷牙噁心乾嘔怎麼辦?很多人在日常生活中會發現自己刷牙的時候,會出現噁心乾嘔的症狀。其實不知不覺中,你已經患上咽炎或者胃部疾病了,那麼刷牙噁心乾嘔怎麼辦?
1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心。
2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起噁心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起噁心。
3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
1.在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應爲宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。
3.刷牙時,儘量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。
4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,儘量少吸菸或不吸菸。
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