蜂蜜水不能和什麼一起吃
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很多人平常都喜歡用蜂蜜泡水喝,以補充身體營養。不過飲食都有宜忌,蜂蜜水也有不宜搭配的食物。那麼蜂蜜水不能和什麼一起吃呢?
蜂蜜水和生蔥不能一起吃。蜂蜜水中有機酸和蔥中的硫氨基酸相遇會發生化學反應,刺激胃腸道而導致腹瀉。
蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富含維生素C,與蜂蜜中的礦物質銅、鐵離子相遇會被破壞,且蜂蜜通便、韭菜富含纖維素利便,兩者同吃易腹瀉。
蜂蜜不能與豆腐一起吃。豆腐是寒性食品,有清熱涼血的功效。蜂蜜甘涼滑利,兩者同吃容易導致腹瀉。
沖泡蜂蜜水的時候,可以放一顆紅棗,或者用棗仁煮湯,放至溫熱再加蜂蜜調味。兩者搭配食用對心慌失眠、多夢等症狀有較好改善效果。
很多人平常都喜歡用蜂蜜泡水喝,以補充身體營養。不過飲食都有宜忌,蜂蜜水也有不宜搭配的食物。那麼蜂蜜水不能和什麼一起吃呢?
蜂蜜水含糖量很高,糖尿病患者及肥胖、高脂血症者,大便稀薄者,嘔吐者,或慢性皮膚溼疹者不宜喝蜂蜜水。
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