女性雄激素高禁忌吃什麼 女性雄激素高不能吃什麼
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如果女性體內的雄激素過高就會導致月經紊亂、男性化特徵、多毛、痤瘡、不孕等情況出現,所以要積極針對病因進行治療,同時也要注意飲食,那麼女性雄激素高禁忌吃什麼呢?一起來看看吧。
女性雄激素高禁忌吃什麼
1.過甜食物
當人體攝入過多糖分,不僅會引起發胖,同樣會造成情緒波動比較大,容易產生焦慮或負面影響,從而就會導致內分泌紊亂,造成雄性激素偏高。
2.高脂肪食物
雄激素高的女性一般都比較肥胖,所以要限制動物脂肪的攝入,不要吃肥膩的食物,肥肉燒鵝更加要避免,油炸類食物的脂肪含量也很高,日常最好也少吃,患者應該低脂肪飲食。
3.辛辣刺激的食物
這類食物很容易導致氣滯血瘀、寒溼凝滯,所以會引起女性雄性激素過高。
4.溫補的食物
雄激素高的女性不要吃驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、高麗蔘、蟲草、韭子、元肉、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、韭菜、淫羊藿、肉蓯蓉等食物,否則會讓體內激素水平失衡,出現內分泌失調的情況。
5.含雄激素高的食物
比如少吃動物內臟、蜂蜜等。動物內臟,膽固醇較多,其中含有腎上腺素及性激素,促進精原細胞分裂和成熟。
6.含精氨酸的食物
比如鱔魚、泥鰍、海蔘、蠶蛹、墨魚、核桃、牡蠣等等,這些食物可以促使雄激素分泌,女性應該少吃。
經過上文的介紹後,相信大家對女性雄激素高禁忌吃什麼已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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