那些洗澡最易犯的錯 你做錯了嗎?
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
洗澡太過頻繁。
不少人認爲洗澡的次數越多越好,這樣既衛生還能讓自己看上去非常清爽。過度洗浴會消滅皮膚表面對身體有益的細菌,降低人體抵禦外來細菌和病毒的能力,增加感染的風險。而且,洗澡次數過多還會帶走皮膚上用於保溼的油脂,破壞水油平衡,造成皮膚乾燥。因此,建議天熱時,每天最多洗一次澡,天氣涼爽時每週洗1~3次澡,不要太過頻繁。
洗澡時間過久。
洗澡時的熱水會對皮膚產生很大的刺激性,洗澡時間越長,皮膚受到的傷害就越大,專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。
使用肥皂。
很多人覺得肥皂可以強力除菌,洗澡時用肥皂可以清潔皮膚,但肥皂也會破壞皮膚原有的菌羣平衡,從而降低人體的抵抗力,導致患溼疹、痤瘡等皮膚病的風險增加。專家建議,最好使用有機物製成的香皂,避免使用含有大量化學成分的抗菌皁。
香皂塗全身。
人體各個部位的皮膚出油的水平並不同,若把香皂或沐浴液塗滿全身,會使出油少的部分變得更加乾燥和脆弱,建議四肢等皮膚出油較少的部位不塗香皂或沐浴液。
用水直接衝臉部。
臉部的皮膚比較細嫩,水直接衝到臉上,會對面部皮膚產生很大的刺激,使臉部毛細血管破裂,令面部發紅,也更容易導致面部過敏。
不清洗沐浴球。
美國研究發現,沐浴球是細菌滋生的“溫牀“,一個沐浴球上可能會包含72億個細菌。對此,專家建議,每次洗完澡後,也要將沐浴球拿出浴室,放在陽光下晾曬,並定期消毒。
使用生鏽剃鬚刀。
很多人喜歡邊洗澡邊刮體毛或刮鬍子,但是,長期放在浴室的剃鬚刀極易生鏽,而用鈍的剃鬚刀也會對皮膚產生較大傷害。專家建議,剃鬚刀放在家裏乾燥的地方,等洗澡時再帶入浴室,避免生鏽,或者將生鏽剃鬚刀定期放入醋中浸泡除鏽。
水質太硬。
硬水中含較多鈣離子,會加重皮膚溼疹的症狀。因此,專家建議在家中安裝淨化水質的設備,或者在蓮蓬頭上安裝過濾器,軟化洗澡水的水質。
做俯臥撐時常會犯的一些錯誤
7個看病最容易走錯的科室 別花了錢看錯了醫生!
秋季養生易犯七錯誤
跑步健身易犯的九個錯誤
運動易犯五常規錯誤
平時洗臉的八個大誤區 你洗錯了嗎
如何正確給寶寶洗澡 原來給男寶女寶洗澡大不同!糾出家長最常犯的6大錯
給寶寶洗澡,這個錯誤你犯過嗎?
寶寶冬季護膚 你犯過的哪些錯誤知道嗎
女性洗澡很慢是什麼原因 洗澡容易犯的4大錯誤
洗臉注意事項 洗臉常犯的四個錯誤
水,喝對了是藥,喝錯了是毒藥!夏季喝水8大誤區,都是你最容易犯的!
跑步容易犯的5個錯誤
洗臉有哪些誤區需要避開? 你洗臉洗錯了沒?
女人清洗私處常犯錯誤
你犯錯了嗎?揭示10大刷牙誤區
高爾夫入門易犯錯誤
你知道錯誤的洗澡時間是什麼?
老人年過六十 飲食最易犯六錯
關於洗澡的那些事兒 洗澡不洗臉
什麼情況下不能洗澡 大多數人都做錯了
補鈣的這些錯誤別再犯了
上班族吃午餐愛犯的三個錯誤 你中招了嗎?
內衣多久洗一次最好?99%的人都做錯了
盤點那些最常見的錯誤早餐吃法 看看你中了幾招
這些急救方法都是錯誤的,你做對了嗎
生活中的小陷阱你知道有哪些嗎?別再傻傻犯錯了
洗臉最常犯7個致命錯誤 使用熱水洗面
那些錯誤的睡眠方式
放屁多、放屁臭?那是你吃錯了!