高血壓不能吃什麼食物 高血壓的禁忌食物
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高血壓作爲臨牀上常見的慢性疾病,一般出現高血壓之後,患者的血壓異常升高,可能會帶來某些健康問題。因此在控制高血壓的過程中,需要嚴格注意相關的用藥問題,同時結合健康的飲食來調理身體。那麼高血壓不能吃什麼食物呢?下面一起來看看吧。
高血壓不能吃什麼食物
1.動物內臟
如:豬腰、豬肝、豬心、羊腎等動物內臟都是高膽固醇食物,高血壓和冠心病患者不宜多吃。長期過量攝入會導致血脂異常,冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發病率。
2.飲酒
白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿多吃烈酒。
3.多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,身體中存在着太多的鈉離子,對我們的健康極爲不利。鈉離子過多不但會影響我們的腎臟功能,更是很有可能引起細胞外液增加,直接導致血壓上升。
4.高脂肪食物
高脂肪的食物攝入過量,導致人的血液變得粘稠,甚至會引發明顯的肥胖,同樣對健康不利。因此,想要控制好血壓的人,平時應該合理飲食,少吃這些高脂肪的食物,避免脂肪物質攝入過量的影響血壓水平。
5.蝦
蝦是典型的三高“高鈣、高鈉、高膽固醇”食物。患有高血壓等心腦血管類病人要慎食,長期過量實用可 引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。另外,正常人也不適宜長期食用或用其來補鈣。
6.辛辣食物
對於常人來說,辛辣食物有很多好處,例如可以幫助我們去除溼氣,幫助我們提高新陳代謝。可是辛辣食物對於高血壓患者卻是大忌。這些食物可能會使大便乾燥,患者在排便時會使腹壓升高,引起血壓升高。
7.雞湯
雖然營養價值高,但多喝雞湯又會增加膽固醇和血壓負擔。所以高血壓患者不宜喝雞湯,也不能作爲病人的營養品。否則會進一步加重病情,對身體有害無益。
相信大家看完上文的介紹後,對高血壓不能吃什麼食物已經有了更多的瞭解了,希望今天的分享可以幫助到大家。
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