燕窩果的功效與作用
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
燕窩果是黃皮的火龍果,原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區。燕窩果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維,具有排毒養顏、延緩衰老、補血補鐵等功效。
燕窩果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能,特別適合長期便祕的人羣,可以起到潤腸通便的作用。
貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的,而燕窩果中的含鐵量相比其他水果來的高,對於預防貧血有幫助。
在燕窩果的果皮中含有維生素E以及特別豐富的花青素。這兩種物質最明顯的特性就是抗氧化性、抗自由基、抗衰老,夠保持眼睛的青春活力。
燕窩果中的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對於養顏美容具有很好的功效。燕窩果中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然後從人體中排出,達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助。
燕窩果是黃皮的火龍果,原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區。燕窩果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維,具有排毒養顏、延緩衰老、補血補鐵等功效。
燕窩果果實中的花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。
燕窩果富含維他命B1、B2、B3,以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質,還含有胡蘿蔔素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素等。
1、燕窩果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。
2、燕窩果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、燕窩果富含維生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
4、燕窩果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、燕窩果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有着重要作用。
6、燕窩果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、燕窩果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
燕窩的功效與作用
燕麥粥的功效與作用
【燕窩的功效與作用禁忌】燕窩有哪些功效與作用及禁忌 燕窩的功效與作用及禁忌是什麼
蜜蜂窩的功效與作用 蜜蜂窩的食用方式和注意事項
雪燕和燕窩的區別 雪燕怎麼吃效果好
燕麥米的功效與作用
燕麥片的功效與作用
燕窩怎麼樣吃才能達到最佳效果 燕窩和魚膠哪個對女性好
燕麥的功效與作用
燕窩可以加蜂蜜嗎 燕窩不放糖還有效果嗎
燕窩可以放蜂蜜嗎 燕窩加蜂蜜的功效
燕麥的功效與作用 燕麥的吃法
燕麥的功效與作用禁忌 燕麥是小麥嗎
吃燕窩的10大禁忌 燉燕窩的方法與步驟
燕窩是怎麼形成的 幹燕窩和溼燕窩的區別
燕窩有豐胸的功效嗎 燕窩和什麼一起吃可以豐胸
燕窩早晨和晚上喝的不同效果 晚上吃完燕窩馬上睡覺好嗎
燕窩燉多久效果最好 燕窩燉牛奶的做法
燕窩加什麼比較好 燕窩單獨吃效果好嗎
雪燕的功效與作用