梨子煮熟吃有什麼功效 生吃梨有什麼功效
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梨不管是生吃還是煮熟吃,對休的好都很多,可以補充人體的微量元素,但是不能吃太多,要適量食用。
梨煮熟吃的功效:
1、將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效;
2、把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,聞名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬製而成的,對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效,對熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥、噎嗝反胃、大便乾結等症狀有一定的調節作用。另外,它還有清熱、鎮靜的功效,對於高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等患者有較好的輔助作用,它還是肝炎、腎病患者的秋令保健食品,有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。
梨雖然是佳果,但也不宜多食,過多則傷脾胃,助陰溼,所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,不可多食。梨不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
梨2個,洗淨後連皮帶核一起切碎,加大米100克,和水煮粥。梨子粥具有明顯的潤燥功效,在秋季可以多吃。
梨1個,百合、麥冬各10克,胖大海5枚。梨洗淨切塊後加水煮,八成熟之後加適量冰糖,吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱,滋陰潤肺,對嗓子有很好的保護作用。
紅棗10個,梨1個,冰糖適量,一同煮熟後服用,具有潤肺健脾的功效。
梨1個(個大的),挖去核,川貝母3g(研末),冰糖適量,一併納入梨中,封好,煮熟或蒸熟。二次服食。川貝母爲潤肺化痰、止咳要藥,梨、冰糖均能清熱潤肺化痰。用於肺部燥熱,咳嗽痰黃稠,咽喉乾燥。
梨不管是生吃還是煮熟吃,對休的好都很多,可以補充人體的微量元素,但是不能吃太多,要適量食用。
孕婦吃梨有什麼好處呢?第一點肯定是能補充營養了。梨中含有豐富的維生素A、B、C、D和E和纖維素以及大量的水分和礦物質,孕媽吃梨能豐富孕期營養。
秋季雖然沒有夏季炎熱但是同樣也是毒素較多的季節,因此清熱解毒非常重要。梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效,不只是梨肉,它的根、花、葉都具有潤肺、消痰清熱、解毒的作用。
秋季氣候乾燥,準媽吃梨還可以達到生津養肺的功效。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,尤其是在氣候乾燥的秋季,能幫助預防或是緩解熱病傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音、咽喉腫痛、消化不良等症狀。
孕媽媽吃梨還具有強化記憶的作用。因爲梨含有一種叫做硼的物質,這種物質能提高記憶力、注意力、心智敏銳度。
秋季,準媽媽吃梨還能促進吸收呢!準媽媽在吃梨的時候要是能夠細嚼慢嚥的話,就能夠促進腸胃更好的吸收,這樣營養才能被人體更充分的利用,避免做無用功。
梨能幫助準媽媽補充大量的營養物質,其中不得不提的就是鈣。梨對於鈣的作用體現在它能幫助人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,這樣就能幫助血液更好的將更多鈣質順利輸送到骨骼中,促進骨骼生長。
秋季,孕媽媽吃梨有利於改善貧血症狀。梨除了具有淨化腎臟,清潔腸道的功效之外,還能補充多種維生素,這樣就能達到改善貧血的目的了!
整體來看梨作爲一種潤腸通便,清肺退熱的水果,男女老幼都適合食用。
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