鳳梨需不需要用鹽水泡 鳳梨一次可以吃多少
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鳳梨是很多人都喜歡吃的水果,聞起來非常的香甜,吃起來也是甜甜的,菠蘿在吃之前都要用水泡一下的,鳳梨需不需要用鹽水泡?下面一起來看看吧!
未熟的鳳梨可以用鹽水泡一泡;成熟的鳳梨不用鹽水泡。
鳳梨中含有“菠蘿朊酶”,菠蘿朊酶可以分解蛋白質,具有一定的刺激性,而用鹽水泡過之後菠蘿朊酶會流失很多,鳳梨是菠蘿經過改良、優化的品種,成熟的鳳梨中菠蘿朊酶含量已經很少了,只有未完全成熟的鳳梨才需要用鹽水浸泡。
吃了未成熟的鳳梨。
很多人喜歡從網上購買水果,從電商渠道購買的水果都是發未成熟的果實,等到家後自行放熟,吃了這些沒熟的鳳梨就可能出現嘴巴刺刺的情況,鳳梨中含有菠蘿朊酶,隨着鳳梨的成熟菠蘿朊酶會有相應減少,所以,鳳梨儘量放熟後再吃,這樣口感更佳。
15分鐘左右。
鳳梨泡鹽水是爲了將菠蘿朊酶析出,改善鳳梨的口感,時間不能太短,但是也不宜浸泡太久,因爲鳳梨中含有較多的糖類物質,很容易受到微生物的污染,而且鳳梨中的營養成分也會有流失現象。
中等個的鳳梨一次可以吃半個;大個的鳳梨一次可以吃四分之一。
鳳梨中含有維生素、礦物質、有機酸、糖類物質等營養成分,適量食用鳳梨可以促進身體代謝、提高身體免疫力;夏天食用可以清除暑熱、補充水分;,鳳梨維生素C豐富,維生素C具有抗氧化作用,經常食用還可以改善面部狀態。
鳳梨是很多人都喜歡吃的水果,聞起來非常的香甜,吃起來也是甜甜的,菠蘿在吃之前都要用水泡一下的,鳳梨需不需要用鹽水泡?下面一起來看看吧!
吃鳳梨不會上火。
鳳梨是涼性水果,食用後會增加身體中的寒涼之氣,所以,吃了鳳梨不僅不會上火,相反,上火的人可以適當的吃些鳳梨緩解不適,體質虛寒人羣要少吃鳳梨,以免增加身體中的寒氣、加重虛寒的症狀。
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