提子和雞蛋能一起吃嗎 雞蛋羹的做法
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雞蛋是很多人基本上每天都會吃的食物,雞蛋雖然營養很豐富,但是雞蛋和很多食物都是不能吃的,如果沒有注意可能會出現身體上的不適。那吃了雞蛋能不能吃提子呢?提子和雞蛋能不能一起吃呢?
提子和雞蛋是可以一起吃的,吃了雞蛋吃提子並不會有什麼不良的反應,提子性平,一般情況下都是可以吃的,而且營養也很豐富,其實很多人都不知道,有人將提子和雞蛋進行了完美的結合,將它們做成雞蛋提子羹,不僅營養而且美味,提子和雞蛋還能做成蛋糕。
沒有吃過雞蛋提子羹的人可以來學一下,方法也比較簡單,將買回來的新鮮提子洗淨然後去皮,把提子的果肉掰開,將提子中的籽都去掉,大概剝十幾個就可以了,拿兩個雞蛋,雞蛋打散,然後往雞蛋中加入少許油、鹽和水,然後將提子果肉放入雞蛋中,攪拌均勻後即可放入蒸鍋中蒸了,蒸熟後就可以食用了,真的很好吃哦。
提子和雞蛋雖然可以一起吃,但是都不要吃多了,雞蛋一天最多不要超過兩個,提子一天最多十幾個,在選擇提子的時候,如果要當天吃就可以選擇熟透的提子,如果想要放兩天,就選擇稍微生一點的提子,提子很容易熟很容易爛,所以注意存放。提子和雞蛋出來能做成羹,還能做成提子雞蛋餅,還有很多好吃的搭配大家一起來發現吧。
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