脂肪肝吃什麼食物好
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衆所周知,許多脂肪肝的發病均與飲食不當有着密切關係。那麼得了脂肪肝的病人吃什麼食物好呢?
香菇具有良好的阻止血清膽固醇升高的功效,其降血脂的機理可能與香菇中含有不飽和脂肪酸較多有關。此外,香菇還能提高機體免疫力,抗腫瘤的作用。
蜂蜜對肝臟有保護作用,能夠使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
玉米中所含有的脂肪爲不飽和脂肪,有助於人體內脂肪與膽固醇的正常代謝,對脂肪肝有一定的防治作用。脂肪肝患者宜將玉米作爲主食而長期服食。
燕麥含有及其豐富的亞油酸、維生素E及皁甙素,可以降低血漿膽固醇的濃度,這對脂肪肝有一定的防治效果。
衆所周知,許多脂肪肝的發病均與飲食不當有着密切關係。那麼得了脂肪肝的病人吃什麼食物好呢?
山楂具有降血脂、降膽固醇的作用。山楂的降脂作用是脂質的清除,有利於血糖的同化和肝糖代謝,適宜脂肪肝患者經常食用。
番茄具有清熱解毒、涼血平肝的作用。番茄中的檸檬酸、蘋果酸具有分解脂肪的功效,能夠幫助消化,所含有的維生素C又有護肝的想過。
茶葉能夠解油膩,有增加血管彈性、降低血中膽固醇,以及防止肝中脂肪積累的作用。脂肪肝患者適宜常飲龍井茶或者烏龍茶。
枸杞子有防治脂肪肝的功能,枸杞子有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積,促進肝細胞新生的作用,枸杞子中的甜菜鹼可以促進脂質代謝,抗脂肪肝。
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