口臭喝酸奶有用嗎
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口臭是我們生活中很常見的現象,濃烈的口臭會影響到社會交際和個人形象,所以去除口臭是很有必要的,而據說喝酸奶能去口臭,這是真的嗎?
酸奶是能去口臭的。
口臭不僅與胃腸消化功能有關,還與口腔清潔有關,不注意清潔口腔,殘留在口腔中的食物殘渣會發酵腐敗,產生的硫氫基和胺類就會產生難聞的異味。而酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌,從而起到去口臭的作用。
硫化氫是導致口臭的主要的原因,而酸奶有助於緩解口臭的關鍵在於酸奶裏的活性細菌,尤其是乳酸菌和喜溫的鏈球菌對於消除硫化氫很有效,能減低口腔中硫化氫的含量,有效緩解口臭;而且酸奶還能阻止口腔中有害細菌的生長,減少牙牀類疾病或牙斑菌的產生。
並不是所有的酸奶都是能起到除口臭的作用的,想要消除口臭是要喝天然酸奶,像含糖酸奶的殺菌效果會大爲下降,是沒有去口臭的作用的。
想要通過喝酸奶來幫助消除口臭,要堅持每天適量喝一些無糖酸奶,連喝六週,口臭現象會有一定的緩解。
口臭是我們生活中很常見的現象,濃烈的口臭會影響到社會交際和個人形象,所以去除口臭是很有必要的,而據說喝酸奶能去口臭,這是真的嗎?
平時最好的防治口臭的方法就是保持良好的口腔衛生習慣,除了刷牙外,每天吃完東西后漱口並用牙線清潔牙縫,刷牙時要注意清潔舌面。
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