吃月餅會便祕嗎
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隨着中秋節的來臨,月餅也在迅速衝刺着市場的消費,而關於吃月餅是否會便祕的問題引起了部分人的注意,那麼下面我們就來看下吃月餅是否會便祕。
有可能會
如果按照正常兩食用月餅,一般不會引起便祕,但如果過量食用月餅或者本身有便祕症狀的患者食用月餅,則可能引起便祕或者加重便祕的症狀。
月餅是高膽固醇、高熱量食品,多吃後不僅容易引起血脂膽固醇增高,還會導致腸道功能減弱,所以有些脾胃虛弱、經常便祕的患者在食用月餅後可能引起便祕。
月餅中含糖量和油脂較高,吃多了會引起腸胃不適,出現劇烈的腹痛,尤其是老年人和小孩。因此,不管月餅是否會引起便祕,吃月餅都要適可而止,避免引起一些胃腸道疾病。
爲了防止吃月餅引起的便祕,我們可以在吃月餅的同時喝點茶或者果汁,因爲茶和果汁能夠在一定的程度上促進胃腸道消化。
注意:如果選擇食用果汁促進消化,建議果汁不要太甜,避免攝入的糖份過高,導致血糖異常。
隨着中秋節的來臨,月餅也在迅速衝刺着市場的消費,而關於吃月餅是否會便祕的問題引起了部分人的注意,那麼下面我們就來看下吃月餅是否會便祕。
1、小孩、老人吃月餅宜細嚼慢嚥,月餅餡粘性較大,而小孩、老年人的咽喉吞嚥反射弱,大口吃或吞得太快容易梗在咽喉,如果處理不及時,嚴重者可能導致窒息。
2、吃新鮮月餅,過節時很多家庭都會買很多月餅,而月餅放置時間過長容易引起變質,吃後容易引起食物中毒。
3、注意月餅保存,月餅含有豐富的油脂和糖份,受熱受潮都極易發黴、變質,所以月餅要保存在低溫、陰涼、通風的地方,溫度最好控制在30攝氏度左右。
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