早晨吃玉米可以減肥嗎 吃玉米同時能喝牛奶嗎
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很多人喜歡吃玉米，除了微甜的口感，最重要的就是玉米是很好的減肥食物，屬於粗糧的一類，減肥也是很合適吃玉米的，一起來看看吧！
早晨吃玉米可以減肥嗎
減肥。
一般來說吃玉米會很好的幫助身體進行消化，味道也是最好的，每100克玉米當中還包含粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它對於人體的健康起到非常好的正面作用。作爲粗糧的玉米可以促進消化和吸收,對於減肥也起到很好的輔助作用。
吃玉米同時能喝牛奶嗎
可以喝牛奶。
不會有什麼反應的，也是會很好的吸收營養，吃了玉米是可以喝牛奶的，它們都是營養價值很高的食物，而且同食也不會有不良反應，還能幫助消化與吸收，但是儘量不要吃多，而且不要空腹喝牛奶。
玉米鬚煮水下奶嗎
可以。
玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚+紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。精彩圖片
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