蘿蔔脹氣還是順氣 蘿蔔脹氣怎麼解決
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超市蘿蔔特價,買了一些回家打算燉湯喝,最近肚子有些脹氣,那麼蘿蔔是脹氣還是順氣的?蘿蔔脹氣怎麼解決呢?
有順氣也有脹氣。
這就要從蘿蔔的生熟上來解釋了。生蘿蔔是涼性的,具有止咳的作用,不過生蘿蔔帶有一定的辛辣味道,會刺激腸胃;而熟蘿蔔是屬溫性的,具有養胃,健脾,助消化和順氣的作用。所以,對於一些脾胃虛弱的人來講,多吃生蘿蔔不但不會順氣,還會造成胃脹氣。
若食用蘿蔔出現了脹氣的情況,建議立即停食,前往就近醫院進行檢查,多注意平時飲食習慣,不要吃太油膩,油炸的食物儘可能的少吃些,辛辣刺激的食物以清淡食物爲主。
一般白蘿蔔吃多是會引起腹脹、胃痛以及腹瀉等不適的。因此食用白蘿蔔務必要適量,最好不要天天食用,且每次食用不應超過50克。
1.選大蘿蔔500克,洗淨後颳去皮,切成長短、粗細均勻的細絲;
2.蘿蔔絲用沸水焯透,撈出,用水洗淨,再撈出控淨水分;
3.火腿、香菇分別切絲;
4.小湯罐置火上,加入500克上好的雞鴨湯,燒沸;
5.放入經沸水焯過的蘿蔔絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;
6.調入適量精鹽、味精,煨約10分鐘;
7.撇淨浮沫盛在湯盆中即成。
氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述,簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化,包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物,而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效,行氣過多會導致耗氣散氣,使氣虛症狀加重。
陽虛也是人體病理症狀的一中,一般陽虛的人常感四肢不熱,腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高,且能健胃消食,行氣散瘀,但它並不適合陽虛類型的便祕患者,吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人羣食用以後會出現病情加重的情況,不僅不會預防便祕,而且還會更加的嚴重。
如前面所言,白蘿蔔有行氣通氣,幫助消化等功效,同時它也屬於典型的涼性食物,因此如果有腸胃腹瀉症狀,千萬要慎重吃白蘿蔔,這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人羣食用白蘿蔔的話可以有加重病情的情況,對於身體健康不利。
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