枇杷果泡蜂蜜的作用與功效 蜂蜜泡枇杷保質期

枇杷果肉柔軟，汁水豐富，十分好吃，食用價值較高；而蜂蜜粘稠，甘甜，藥用價值較高，兩者搭配浸泡是一種兼具藥食兩用的食物，經常食用對身體具有以下功效和作用。

枇杷果泡蜂蜜的作用與功效

1、潤腸通便

蜂蜜中所含的果糖、消化酶、有機酸具有促進消化和潤腸通便的作用；枇杷中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排便，而且枇杷果泡蜂蜜質地柔軟，易於吸收和消化，含水量較高，可增加糞便中的水分，具有促進大腸排便，緩解大便燥結的作用。

2、潤肺止咳

蜂蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口乾咽燥者，蜂蜜是首選良藥；而枇杷果中含有苦杏仁苷，有潤肺止咳、祛痰的功效，適用於各種咳嗽，咳嗽黃濃痰者適量食用有很好的緩解效果，因此枇杷果泡蜂蜜具有潤肺止咳的功效。

3、緩解疲勞

蜂蜜和枇杷果中都含有較高的果糖和葡萄糖，這些糖分能被身體很快的消化吸收，並直接轉化成能量供身體使用，從而起到緩解疲勞，恢復精神和活力的作用。

4、美容養顏

枇杷中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化成分，這些物質可抵抗自由基對肌膚的傷害，起到抗衰老、美容養顏的作用，同時維生素C還具有保護牙齦，提高人體的免疫力、促進人體的新陳代謝等益處。

蜂蜜泡枇杷一般泡多久才能喝

7天。

蜂蜜泡枇杷是一種天然綠色的食品，做法簡單，食用價值高，只需將枇杷去皮去核，然後一層蜂蜜一層枇杷果肉的依次擺放，冰箱冷藏密封浸泡一週即可食用，與蜂蜜泡檸檬的時間差不多。

蜂蜜泡枇杷多長時間有效果

因人而異。

蜂蜜泡枇杷想要達到上述功效，一般像潤腸通便、緩解疲勞等效果，吃下去之後1小時左右即可見到效果，但美容養顏、增強身體抵抗力等功效需長期堅持食用纔看到明顯效果，加上每個人體質不同，對食物的吸收能力也各有差異，因此具體見效時間存在個體差異。

蜂蜜泡枇杷保質期

冷藏可以放1個月左右。

蜂蜜泡枇杷並不會添加什麼防腐劑，主要依靠其中的高糖來抑制細菌滋生，一般常溫下保存時間較短，在3-4天左右，而冰箱冷藏可防止營養成分流失，抑制細菌等微生物的滋生，可延長保質期到1個月左右，但最好儘快吃完，避免因醃製過久出現酒精味等變質現象。