一瓶啤酒相當於多少白酒 啤酒和白酒那個更容易發胖
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啤酒和白酒都是生活中常見的酒類,一般聚會都會有它們存在,深受大家喜愛,那麼一瓶啤酒相當於多少白酒呢?
由於啤酒是用小麥芽或者大麥芽爲原材料,加入啤酒花直接發酵而成,一般酒精含量較低,而白酒使用澱粉質爲原材料,使用曲類、酒母爲發酵劑,先經過高溫蒸餾後,再發酵,相較於啤酒,酒精濃度會更高一些。
由於市面上有不同的酒精濃度及規格,以50度的白菊舉例,100毫升的酒精濃度約爲25毫升,一般500毫升的啤酒,酒精濃度才20毫升,相當於一瓶啤酒的酒精濃度大概等於二兩的白酒。
白酒更容易胖一些。
每100毫升的白酒含有200-300大卡的熱量,而每100毫升的啤酒大概含43大卡的熱量,從熱量上來看,喝同樣劑量時,白酒攝取的熱量比啤酒更高一些,會比啤酒更容易發胖。
並且因爲白酒的酒精濃度更高,在代謝過程中會產生較多的熱量,身體會先利用酒精產生的熱量,將攝取的其他食物的熱量剩下來,轉化成脂肪,加上酒精代謝後會產生乙酸,能加速脂肪合成,使人體發胖。
啤酒中含有多種維生素、礦物質、黃酮類化合物,這些物質具有抗氧化作用,適量飲用可以清除體內有害物質,幫助軟化血管。
喝啤酒可以輕微的刺激中樞神經,使人體感到舒服,並且啤酒中含有的碳水化合物,極易被人體吸收放出熱量,從而緩解疲勞。
啤酒可以促進唾液和胃液的分泌,使胃腸蠕動增快,幫助食物消化吸收,達到增強食慾的功效。
可以,但需要適量飲用。
啤酒適量飲用對身體有一定益處,但需要注意飲用的時間,要是在白天飲用,酒精會影響大腦神經,容易影響到工作學習,尤其是需要開車的人羣,容易出現交通事故,對自身及他人安全造成危害。
因此喜歡飲酒的人羣,建議在睡前飲用,可以讓身體在充分休息時,讓啤酒中的物質有足夠的時間消化吸收。
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