菠蘿蜜放一晚上還能吃嗎 菠蘿蜜什麼情況下不能吃
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菠蘿蜜是一種糖分高,味道清甜的水果,其成分中的營養十分豐富,那麼這樣的水果如果放了一晚上,還能不能吃呢?
視情況而定。
成熟的菠蘿蜜中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素C、礦物質等成分,若是保存不當,很容易導致菠蘿蜜變質變味,如果菠蘿蜜在溫度較低的環境下放置了一晚上的話,沒有出現變質變味的情況,那麼這樣的菠蘿蜜還是可以吃的;但如果菠蘿蜜在溫度較高的環境下放了一晚上,那麼菠蘿蜜中的營養很可能被細菌侵蝕,這樣的菠蘿蜜是不建議再吃了。
菠蘿蜜中含有大量的成分,除了變質變味了不能再繼續食用外,菠蘿蜜未熟也是不建議吃的。因爲未成熟的菠蘿蜜口感不佳,糖分較低味道偏澀不好吃,而且未熟的菠蘿蜜含有大量的澱粉、鞣酸等物質,食用過多後對腸胃刺激較大,容易出現腹痛、腹脹、消化不良、咽喉不適等情況,因此沒熟的菠蘿蜜也不要吃。
切開的菠蘿蜜保留其外皮,不要全部剝好果肉,然後用保鮮膜包起來隔絕空氣,把包好的菠蘿蜜放到冰箱冷藏保存即可。
如果沒有帶殼,是剝好果肉的菠蘿蜜,那麼用保鮮碗或保鮮盒裝好,避免與其它食物串味,然後再放到冰箱冷藏保存就可以了,冰箱冷藏一般能放3-7天左右。
菠蘿蜜成分中水分的含量比糖分要少很多,如果和蜂蜜一起食用的話,兩者相互反應會在體內生成氣體,從而產生飽腹、脹氣、腹瀉等腸胃不適症狀,如果兩者同時食用過量的話可能會有致死的風險。
菠蘿蜜本身就有非常高的糖分,如果菠蘿蜜同時和糖分高的食物大量食用的話,糖分攝入過量,脾胃消化不完不僅有發胖的風險,對自身的血糖也會有不利的影響。
每100克成熟的菠蘿蜜果肉所含碳水化合物約爲24.9克,當飲食中碳水化合物過多時,人體患高血脂、糖尿病等疾病的風險也會大大增加,如果再和高碳水食物同時食用過多的話,對身體的傷害也會更大。
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