經常說話喝什麼保護嗓子
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經常說話的人,很容易因爲用嗓過度而導致嗓子容易發炎,其實經常說話的人不妨嘗試喝下面介紹的茶水,能夠幫助保護嗓子!
經常說話的人可以喝胖大海甘草茶來幫助保護嗓子。胖大海能夠消炎止痛、開音潤喉,甘草能夠清熱解毒,經常喝胖大海甘草茶能夠幫助緩解嗓子發炎、疼痛。
做法:將適量的胖大海和甘草用沸水直接沖泡,然後燜10分鐘即可。
經常說話的人可以喝枇杷蜂蜜茶來幫助保護嗓子。枇杷花具有潤喉潤肺、清火解毒等功效,並且還含有多種維生素,在保護嗓子的同時也具有其他保健作用。
做法:將枇杷花用沸水沖泡之後加入適量的分泌攪拌均勻即可。
經常說話的人可以喝薄荷桑葉茶來幫助保護嗓子。薄荷具有疏散風熱、爽喉開音的效果,能夠防治多種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血嗓子疼。
做法:直接用幹薄荷泡水喝或者是薄荷加桑葉、金銀花等用水煎服用。
經常說話的人可以喝枸杞參片茶來幫助保護嗓子。枸杞能夠幫助清心提神,參片能夠有效補氣益肝,經常說話的人,飲用枸杞參片茶能夠有效緩解因爲用嗓過度出現的咽乾、喉嚨腫痛等不適。
做法:將參片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分鐘即可飲用。
經常說話的人,很容易因爲用嗓過度而導致嗓子容易發炎,其實經常說話的人不妨嘗試喝下面介紹的茶水,能夠幫助保護嗓子!
經常說話的人可以喝菊花冰糖茶來幫助保護嗓子,且選用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能夠幫助清熱解毒,涼血明目,緩解因爲過度用嗓引起的喉嚨灼熱、幹癢痛等等,還能夠幫助防治鼻咽癌。
做法:將菊花先用沸水沖泡20分鐘後加入冰糖,待冰糖融化即可飲用。
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