靈芝哪些人不適合服用,千萬別用錯!
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中國靈芝、仙草,性平,無毒,爲上上品。生長於潔淨的山坡上,比較珍貴,全國產量有限。主要用於調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等症,長期服用能抗腫瘤、保肝護肝、延緩衰老、扶正固本,對人體有益無害,適合長期保健用。
超強的工作量,過大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦,睡眠質量差, 從而嚴重影響工作。建議出現睡眠質量不佳情況的年輕人可適當服用一點靈芝,會有所改善。
冠心病每年逐漸呈較快的增長率發展,尤其是很多中年女性,極有可能遭受冠心病的侵襲。建議女性在中年後經常服用一點靈芝,對於預防冠心病的發生效果非常好。
靈芝含有豐富的營養物質,對於女性身體具有莫大的幫助,可滋潤肌膚,養顏清肺,排除毒素,增強細胞活力,從而達到延緩衰老的目的。
靈芝具有雙向調解血壓的作用,所以用靈芝降血壓是最安全的方法。
對高血壓可以使血管柔軟,降低血液黏度的作用,使血液中不易形成血栓,靈芝不但能使血壓高的下降,也能使血壓低的升高,而且還有穩定血壓的作用。
將人體血液的糖分轉化爲脂肪或其他營養物質,使血液中的糖分不致偏高或從尿液中流失。
“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱,簡而言之就是感冒傷寒病症,身體發熱並且怕冷。因爲感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
同理,陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是“火上澆油”,使人體內火更旺。
如果病人即將或者已經接受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。因爲此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。
靈芝屬於多孔菌科的一種,數據顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人羣,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。
衆所周知,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。
配料:靈芝4一6克,大棗9枚。
功效:改良貧弱體質,提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。
做法:靈芝切片加入100度的熱水,用保溫杯才能泡出味道!
配料:龍眼肉15克、靈芝10克、三七6克、生薑6克、豬瘦肉50克。
功效:益氣養心,祛瘀止痛,適用於冠心病屬氣虛血瘀者,症見胸前悶痛,痛如針刺,時作時止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢等。
做法:豬瘦肉、靈芝洗淨切片,與龍眼肉、三七、薑片洗淨,共入燉盅內,加開水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。
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