九款養生粥暖胃暖身
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生孩子對於很多人來說是一件非常幸福的事情,然而對於一位半身癱瘓的人來說就有一點辛苦了,近日消息桑蘭嗮產檢照,讓我們看到了她幸福、快樂的一面。一起去看看事件過程吧,同時瞭解一下孕婦最關心的產檢問題!
此前,桑蘭在微博上曬了一張大肚照,並寫下了一段充滿暖意的話語,“準爸爸給拍了個大肚照,這段時間太辛苦了,不過我們還是享受着這美妙的時光。小馬駒,我們都愛你……希望你以後能堅強、快樂、健康地成長,媽媽和爸爸等你……在這裏感謝曾經關心我的朋友們,感謝有你們的日子一起走過。”23日,她上傳一張正在做產檢的大肚照,並溫馨寫道:“例行檢查,都很順利,馬寶寶有運動員的基因,一定很結實。
此前,有媒體就桑蘭懷孕一事與其丈夫兼經紀人黃健取得聯繫。黃健謹慎地表示,“桑蘭的情況與普通媽媽不一樣,我不想她在這段時間受到過多打擾,很多東西不方便透露,希望你們能理解。”雖然黃健連預產期都不願過多透露,但他確認桑蘭肯定是剖腹產,而且孩子會在國內出生。1月23日早晨,桑蘭曬出一張產檢照,照片中她閉目養神,肚子圓鼓鼓,她溫馨寫道:“例行檢查,都很順利,馬寶寶有運動員的基因,一定很結實。”並得到很多網友祝福。
1第一次檢查前我需要做哪些準備
第一次檢查前你要了解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查,特別是第一次,他應該回答既往健康狀況,有無遺傳病家族史,同時他也可以諮詢、瞭解與懷孕相關的許多問題,在整個孕期給予你最好的理解和幫助,同時分享懷孕所帶來的快樂。
第一次檢查時間應從確診早孕時開始。醫生一般要做雙合診檢查(陰道腹部聯合檢查)瞭解子宮大小與孕周是否相符,作爲預測預產期的依據,對月經不規律者尤爲重要。月經規律,但子宮大小與停經月份不符,則應進一步檢查明確原因,必要時給予治療。同時醫生將給你測量基礎血壓,檢查心肺,測血、尿常規及相關檢查,指導下一次檢查時間。對於有遺傳病家族史或分娩史者,醫生將會建議你做進一步檢查。對於不應繼續妊娠者,如孕早期病毒感染、接觸有毒物或患嚴重疾病等,醫生將有可能建議你終止妊娠。對於有異常但可以繼續妊娠的孕婦,將加強孕期監護,確保母嬰安全。
2在以後約定的檢查中要檢查什麼
在以後約定的檢查中沒有第一次那麼全面,也不需要那麼長時間,每次檢查是爲了瞭解前次產前檢查後有何不適,以便及早發現異常,早期治療。具體內容有以下幾個方面:
詢問前次產前檢查後,有無頭暈、頭痛、眼花、陰道出血及胎動變化等異常情況出現。有助於保證孕婦和胎兒在整個妊娠期及分娩過程中的安全和健康。
測量並記錄體重及血壓,檢查有無水腫、貧血等情況,複查尿常規及血常規,瞭解有無尿蛋白及貧血等。檢查孕婦有無患心、肝、腎、肺等重要臟器疾病,有無陰道出血、浮腫、高血壓等妊娠併發症,並給予相應的治療措施。如果孕婦不宜繼續妊娠,可早做人工流產。
測量宮高及腹圍,瞭解胎兒大小判斷是否與孕周相符,同時檢查骨盆、產道、複查胎方位,瞭解胎位是否正常,聽胎心,必要時進行B超檢查瞭解胎兒在宮內情況。這樣可以確定胎兒發育是否良好,如有異常儘早予以矯正,如果無法矯正,可以早日製訂分娩計劃,保證母嬰安全。
最後醫生會給你進行孕婦衛生宣教,並預約下次複診日期。
3我多長時間做一次檢查
早孕時一定到醫院檢查一次:醫生將詢問你停經後的情況以及夫妻雙方有無與妊娠相關病史及遺傳病家族史,測量體重及血壓,做婦科檢查,瞭解子宮大小與孕周是否相符,從而初篩某些高危因素。如果12孕周內確診早孕並繼續妊娠者將進行登記及檢查,建圍產病歷,以後按期複診,一般應在4個月開始,每4周檢查一次至28周;28~36周每兩週一次;36周後每週一次至分娩。孕期檢查一般需10~12次。
每次檢查的主要內容爲:詢問前次產前檢查後,有無異常情況出現,檢查有無水腫、貧血等情況,測量體重、血壓、宮高、腹圍,複查胎方位,聽胎心,必要時進行B超檢查瞭解胎兒在宮內情況,複查尿常規及血常規。有高危因素者需要增加檢查次數。
結語:作爲一位殘疾人,桑蘭的經歷還是值得我們去學習的,她用她樂觀、堅強的心態來面對生活,她現今也擁有了完美的家庭,希望她能夠永遠堅強、幸福的生活下去哦!
7、番薯粳米粥
番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載,番薯可“補中、和血、肥五臟”。中醫認爲,脾爲氣血生化之源,能將水谷化生爲氣血,滋養榮潤面部肌膚,使人容光煥發。本粥便據其健脾胃,和氣血之功,來達到潤膚悅色之效果。
做法:新鮮紅薯250克,粳米200克,白砂糖適量。紅薯洗淨,連皮切成小塊,加水與粳米同煮稀粥,以薯爛米花粥不糊爲度,待粥將成時,加入白糖,再煮二、三沸即可。
8、生薑紅糖蓮子粥
紅糖的暖宮作用相信每個女人都不會懷疑,它益氣補血、健脾暖胃。生薑能發汗散寒,促進血流,生薑紅糖蓮子粥,可以起到補血養胃的作用,能促進末梢血液循環,具有暖身的效果。
做法:取生薑適量,蓮子10餘顆,紅糖適量,先將生薑紅糖加水煎煮幾分鐘,之後與蓮子共同煮粥,待粥熟時,趁熱食服。
9、紅棗山藥粥
中醫認爲,紅棗性味甘、溫,入脾經,有補脾和胃、益氣生津的功效。而山藥性平,味甘,入脾、肺、腎經。其作用緩和,不寒不熱,既能補氣又能補陰,補而不滯,滋而不膩,爲平補脾肺腎之常用之品。
做法:紅棗10粒,山藥一段,大米1杯,冰糖、蜂蜜各適量。將紅棗洗淨,開水浸泡20分鐘,山藥去皮、洗淨、切成小丁,大米洗淨,浸泡30分鐘;鍋置火上,放入大約4杯水的分量燒開,將泡好的大米放進鍋內大火燒開,轉小火煮至粘稠。依次放入紅棗、山藥、冰糖,繼續熬煮15分鐘。最後,淋入少許蜂蜜即可。
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