這些食物千萬別給孩子吃,會把孩子吃成傻子
本文已影響6.01K人
本文已影響6.01K人
孩子的身體正處於發育階段,尤其是頭腦發育更爲重要,家長合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之,如果不注意食物的選擇,孩子愛吃什麼就讓他吃什麼,反而會有損大腦的發育。下文中的這些食物最傷孩子大腦,爸爸媽媽千萬不要給孩子吃。
過量白糖
白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因爲,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。
長期過量地食用白糖,易使孩子形成酸性體質和酸性腦,嚴重影響孩子的智力發展。因此,爲了保護孩子的智力,儘量少讓孩子吃白糖以及用白糖製作的糕點飲料等。
松花蛋等含鉛食物
過量的鉛進入血液後很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些"罐裝食品"父母也要讓孩子少吃。
煎炸、煙燻食物
魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化爲過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。
含大量味精的食物
含有味精的食物將導致週歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚乾、泡麪等。
醃製食物
包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃製蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。
油條等含鋁食物
油條、油餅,在製作時要加入明礬作爲漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。
過量精米、白麪
這類食品是日常主食,然而在製作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到 "燃料"的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。所以,要適當給孩子吃一些粗糧。
過量肉類
生活中,不少父母爲了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都肉湯,或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析,人體如呈微鹼性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,便會導致大腦反應遲鈍。
科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發育。
脾虛的人千萬別吃這些食物
給孩子補腦吃什麼最好 孩子最該吃的10種補腦食物
警惕!這些食物千萬別給孩子吃
孩子不能吃的食物 這些食物再好吃也不能讓孩子多吃,否則危害極大!
哪些肉不適合胖子吃 這三種千萬別吃
橙子不能和什麼一起吃 橙子千萬別和這些一起吃
寶寶腹瀉不能吃什麼食物 這些千萬別給寶寶吃
早餐千萬別再吃這些食物了
孩子多吃這些食物能長的更高
孩子吃什麼長個子 孩子長個子的最佳食物
怎樣預防性早熟 這五種食物少給孩子吃!
孩子變聰明的食物 孩子常吃這10種食物,大腦會越來越聰明!
夏天千萬別讓孩子做這事 真的有點傷身
什麼時候不能給寶寶洗澡 這些時候千萬不要給孩子洗澡
小孩子飲食要注意什麼問題 9種食物別給他吃
車釐子不能和什麼一起吃 車釐子千萬別和這4類食物一起吃
肝囊腫吃什麼食物好 千萬別吃這些食物
孩子吃什麼補腦 這些食物讓你的孩子越來越聰明
看電視會讓腦子變笨嗎?別傻了!這樣看電視孩子只會更聰明!
拉肚子時千萬不要吃這6種食物
孩子吃甜食的危害 再愛吃,給孩子吃甜食也要節制!
子宮肌瘤手術後吃什麼好 千萬別吃這5種食物
孩子晚睡的危害 千萬別讓他晚睡
哪些食物會讓孩子早熟 10大“催熟”孩子的食物,最後一樣,居然都在逼孩子吃!
吃完榴蓮可以吃李子嗎 李子千萬別和這些一起吃
別傻了!這些食物吃了依然會長胖
孩子不吃飯這些開胃食物要多吃
補腦的食物有哪些 孩子最該吃這些
孩子吃這些食物容易性早熟 這些東西千萬不要給孩子吃
冬天孩子吃什麼水果好 這些水果你給孩子吃了嗎