骨折後飲食有講究
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骨折早期飲食宜清淡
多湯水而富於營養,少食油膩、煎炸食物,口味不宜過於辛辣。不必太拘泥於民間種種"發物"之說,但是酒應儘量少飲或不飲,尤其是在打針吃藥時。
因爲酒精與多種藥物間有相互作用,可能會影響藥效或產生不良反應。
茶應少喝,茶中鞣質含量高,能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應少食,因爲它們酸化血液導致骨質脫鈣。
多吃蛋白質含量高的食物
如瘦肉、蛋類、乳製品。多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治臥牀期間易發生的便祕,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
傷後三至四周,淤血大部吸收,骨折恢復中期,治療宜和,以和營止痛,去淤生新,接骨續筋爲主。飲食由清淡轉爲適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,補充維生素A、D,鈣及蛋白質。
傷後六至八週,骨折淤腫基本吸收,已經有骨痂形成,治療宜補。
通過補益肝腎,氣血,以促進牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡,使鄰近的關節自由靈活運動,恢復以往功能。
飲食上可以解除禁忌,以高營養的食物給以進補,能飲酒者可給以,杜仲骨碎補酒,虎骨木瓜酒。
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