吃完芋頭可以吃柿子嗎 芋頭和柿子一起吃了會怎樣
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現在是柿子和芋頭成熟的季節,在市面上很常見,不少人都喜歡吃這兩種食物,不知道吃完芋頭可以吃柿子嗎?
吃完芋頭最好不要馬上吃柿子。
芋頭是一種澱粉含量非常豐富的食物,而柿子中含有較多的鞣質,這兩種物質在體內容易產生反應,生成難以溶解的沉澱物,影響機體的消化與吸收。
芋頭和柿子一起食用量比較少的話,一般影響是不大的,不用太過擔心,但是如果是芋頭和柿子一起吃的量很多的話,有可能會引起機體的腹脹腹痛,阻礙營養的吸收,甚至還有可能會在體內生成結石,危害身體的健康。
吃了芋頭2小時後可以吃柿子。
一般來說餐後2小時吃水果,是比較合適的,具有補充能量、補充營養的作用,而且這時候體內的芋頭已經消化的差不多了,是可以直接吃柿子的。
芋頭不適合與香蕉一起食用,芋頭和香蕉都是吃了很飽肚子的食物,一起食用之後容易引起腹脹、胃痛等身體不適的情況。
現在是柿子和芋頭成熟的季節,在市面上很常見,不少人都喜歡吃這兩種食物,不知道吃完芋頭可以吃柿子嗎?
柿子不適合與螃蟹、海蔘、牛奶、雞蛋等高蛋白的食物一起食用,高蛋白的食物與柿子中的鞣酸在一起會發生髮應,在體內可能會生成難以溶解的物質,造成消化不良。
柿子子性寒,白酒性溫,兩者的性味不合,不適合在一起食用,而且白酒對腸胃還會產生一定的刺激,使腸胃的分泌物增多,與柿子中的鞣質結合,會生成粘稠狀物質,這種物質與纖維素一起很容易導致腸道梗塞。
柿子不適合與醋一起食用。柿子中的果膠和鞣酸與醋一起發生反應,容易在體內生成大量不宜消化的物質,影響食物的消化吸收,進而影響營養物質的吸收。
紅薯和柿子一起食用,也容易在體內生成沉澱物,形成難以消化的胃結石,而且慢性胃炎、消化有問題的人羣最好少吃柿子,特別是不要與紅薯一起吃。
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