菊花茶的功效與作用及禁忌 喝菊花茶的好處注意事項
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菊花茶是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶是經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成的。菊花茶是大家平時比較常喝的花茶,那麼菊花茶的功效與作用及禁忌有哪些大家知道嗎?一起來了解一下吧。
菊花茶的功效與作用
1.延緩衰老
菊花茶中含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質,這些物質被人體吸收以後,不單能增強人體抗氧化能力,還能清理人體內的自由基,它們可以延緩多種衰老症狀發生。
2.消炎殺菌
菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物,這些物質都是天然的消炎殺菌成分,能消滅人體內的多種致病菌。
3.防輻射
研究表明常喝菊花茶有防輻射作用,因爲它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4.預防癌症
因爲菊花茶中含有一種天然的 木犀草素物質,可以抑制癌細胞的生長和繁殖,是一種天然的抗氧化物質,可以預防癌症發生,還能夠預防癌症的惡化,對癌症具有防治的作用。
5.清熱去火
菊花茶是一種性質微寒的花草,它不單能爲人體補充豐富營養,還能起到清熱去火的重要作用,對人類的外感風熱和口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火症狀,都有明顯預防和緩解作用。
6.明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
菊花茶的禁忌
1.傷寒感冒不能飲用
菊花茶能清熱解毒,也能預防流感,但它只適用於那些患有風熱感冒的人羣,那些患有傷寒感冒的人羣,在喝了菊花茶以後,會讓病情加重,不利於病情恢復。
2.孕婦慎用
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
3.陽虛體質慎用
陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。
4.寒性體質者不能飲用
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
上面就是爲大家介紹的菊花茶的功效與作用及禁忌相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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