西柚糖尿病人能吃嗎 西柚可以降血糖嗎
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西柚的味道酸甜,顏色亮麗,因此受到不少人的喜歡,而糖尿病患者在飲食上要有很多要注意的,那麼這個西柚糖尿病人能吃嗎?
西柚糖尿病人能吃。
糖尿病人在飲食上要避免食用太甜、太鹹、太油以及澱粉含量高、脂肪含量高的食物,而西柚是一種口感酸中帶微甜,脂肪含量低、澱粉含量低的水果,所以糖尿病人是可以吃西柚的,而且西柚還是一種高鉀低鈉食物,具有一定的降壓作用,適合糖尿病併發症高血壓人羣食用。
西柚可以降低血糖含量。
西柚中含有柚苷配基,這種物質可以幫助人體提高對胰島素的敏感度,使肝臟分解更多的脂肪,抑制血糖的升高,而且西柚本身也是一種低糖水果,從而達到降低血糖的作用。
西柚含有大量的維生素C,這種物質能促進抗體生成,增強人體的解毒功能,從而來增強人體免疫力。
孕婦若是患有妊娠糖尿病是一件非常麻煩的事情,而孕婦適當的食用西柚,可以幫助降低體內血糖的含量,加上西柚中含有天然的葉酸物質,還可以促進胎兒的發育。
西柚中含有豐富的鉀元素,而鉀元素有維護心臟、血管、腎臟的作用,而且西柚中的果膠成分也比較豐富,可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,從而有效的預防心血管疾病。
糖尿病人最好不要天天吃西柚。
雖然前面提到了西柚可以幫助降低血糖,適合糖尿病人食用,但是西柚是一種寒性水果,天天食用可能會造成脾胃虛寒,腸胃受涼等身體不適的情況,一般一週吃2-3次就可以了。
西柚的味道酸甜,顏色亮麗,因此受到不少人的喜歡,而糖尿病患者在飲食上要有很多要注意的,那麼這個西柚糖尿病人能吃嗎?
1.若是糖尿病患者同時患有尿毒症或去洗腎者不宜食用,因爲西柚爲高鉀食物,食用之後會加重腸胃的負擔。
2.高血壓患者服用藥物時不宜食用西柚,因爲西柚與一些常用的降壓藥物產生相互作用,會影響高血壓的藥物代謝,最好能相隔幾個小時食用。
3.糖尿病患者若是體質虛寒、血壓低或胃寒涼患者不宜食用。西柚性寒涼,是一種高鉀低鈉的水果,食用之後可能會出現腹瀉、頭暈等不良反應。
4.糖尿病人吃西柚時不宜與螃蟹一起食用,這兩種食物都屬於寒性食物,一起吃會刺激腸胃,出現腹痛、噁心、嘔吐的情況,影響身體健康。
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