聖女果和香蕉能一起吃嗎 聖女果不能和什麼一起吃
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聖女果喝香蕉都是生活中常見的水果,聖女果清熱排毒、健胃消食、美容護膚,香蕉益胃生津、疏通血脈,那麼聖女果和香蕉能一起吃嗎?下面一起來看看吧。
聖女果和香蕉可以一起吃。
聖女果的主要營養成分是維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素、果酸,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒以及增進食慾的功效。而香蕉的主要營養成分是胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等,常用於治療便祕。
由此可知,聖女果和香蕉的營養成分並沒有相剋的地方,所以聖女果是可以喝香蕉一起吃的,大家可以根據自己的喜愛來選擇食用。
聖女果+綠豆:同食傷元氣。
聖女果+石榴:影響營養素的吸收。
聖女果+螃蟹:容易引起腹瀉、頭暈。
聖女果+蝦: 產生砒霜導致中毒。
聖女果+土豆:引起食慾不佳,導致消化不良。
聖女果+紅薯:容易得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
聖女果+豬肝:豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。
聖女果+黃瓜:聖女果中含大量維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。
禁忌人羣:
聖女果性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害,所以患有急性腸胃炎、急性菌痢及胃潰瘍的患者不宜食用聖女果。
適宜人羣:
聖女果營養價值豐富,一般人都可以吃,尤其是嬰幼兒、孕婦、老人、腎臟病、高血壓、心臟病、肝炎等患者食用。如果牙齦經常出血,吃聖女果可以有效改善症狀。
聖女果可以天天吃,但不能多吃。
聖女果富含多種營養成分,天天吃聖女果可以保護皮膚和肝臟,促進消化,還能延緩衰老。但過猶不及,每天不宜吃太多,建議每天吃15—20顆爲宜,吃多了容易刺激腸胃,引起腹瀉,對牙齒也不好。
聖女果喝香蕉都是生活中常見的水果,聖女果清熱排毒、健胃消食、美容護膚,香蕉益胃生津、疏通血脈,那麼聖女果和香蕉能一起吃嗎?下面一起來看看吧。
1、不能吃未完全成熟的
不能吃還未完全成熟的聖女果,因爲含有的番茄鹼會引起中毒。
2、不能空腹吃
空腹時胃酸分泌增多,容易和聖女果中的可溶性收斂劑等成分生成難溶解的結石,堵塞幽門出口,造成腸胃不適,引起胃痛、胃脹等不良反應。
3、腸胃不好的人不宜吃
聖女果性寒,有腸胃疾病的人不宜吃聖女果,以免刺激腸胃,加重病情。
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