孕婦口腔潰瘍吃什麼好 這些果蔬來幫忙
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孕婦由於營養需求多,是比較容易得口腔潰瘍的人羣,在孕期各種營養素需求增加,若不及時增補,均會造成營養素缺乏。那麼孕婦口腔潰瘍吃什麼好?下面一起來看看吧。
春季氣候乾燥,人們易受到上火的困擾,口腔潰瘍、便祕等問題較爲常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍,效果十分不錯。
含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。
維生素B2的含量比蘋果高3倍、微量元素鋅是蘋果的2倍,適量的鋅能促進潰瘍面的癒合。
富含維生素U,對潰瘍有着很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變,導致更嚴重的疾病。
梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。
挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼,孕婦不宜多吃,更不能吃凍西瓜。
蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關鍵是其對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利於多吃。
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