桑葚寶寶可以吃嗎 寶寶吃桑葚要注意什麼
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這個時節,桑葚開始成熟了,這種酸酸甜甜的感覺真好,很多媽媽都準備去郊外摘桑葚,那麼桑葚寶寶可以吃嗎?下面一起來看看吧。
可以。
寶寶是可以吃桑椹的,桑葚可以生津潤腸,滋陰補血,有很高的營養價值,是可以給寶寶吃的,但桑葚性寒,所以一次不要吃太多。
寶寶可以食用桑葚,但要適量。而且在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時候,不建議一開始就添加桑葚,應該等寶寶適宜了常見水果果汁後,再添加桑葚果汁。
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素,能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力,從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。因此,寶寶吃桑葚,可以起到明目的作用。
桑葚中含有烏黑素,常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭髮,而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應,營養肌膚,讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質,這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌,幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等難物質,因此,消化不良的寶寶,可以適當吃些桑葚來幫助消化。
1、桑葚本身性寒冷,再寶寶的腸胃還沒有發育完善,因此,要少量食用。
2、寶寶食用桑葚的時候,除了可以直接食用,還可以將桑葚洗淨,榨成汁給寶寶食用。
3、寶寶每次食用桑葚以50克左右爲宜。
4、桑葚只能作爲正餐外的補充給寶寶食用,如果寶寶非常喜歡吃,可以一天的分量分幾次吃。
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