山楂泡水空腹可以喝嗎 空腹喝危害大!
本文已影響4.17K人
本文已影響4.17K人
最近家裏買了些山楂想用來泡水喝,山楂泡水可以空腹喝嗎?山楂泡水什麼時候喝最好呢?
不建議空腹喝。
山楂性微溫、味酸甘,有健胃消食和活血散瘀的功效。山楂中含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸、鞣酸等酸性成分,這些物質能夠促進胃液的分泌。人在空腹的狀態下,胃裏面沒有食物可以消化,胃酸較多。在這種情況下飲用山楂水會使胃酸劇增,胃腸道受到刺激,就會出現胃痛、胃酸、胃潰瘍等症狀。所以山楂泡水不建議在空腹的狀態下飲用。
建議飯後半小時喝。
剛吃完飯的胃處於飽腹狀態,飲用山楂水有利於消化。山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、產後腹痛。飯後飲用山楂水可以減輕胃的負擔,因爲山楂中的酸性物質可以促進胃液的分泌,有利於食物的消化。山楂也有消油膩之積的作用,食用油膩食物引起噁心和反胃時,飲用山楂泡水可以緩解症狀。
原料:山楂6克,決明子4克。
做法:將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中,沖泡5分鐘左右,放溫後即可飲用。
原料:菊花15克,山楂20克。
做法:將山楂和菊花一起放入杯中,水煎或開水沖泡10分鐘即可。
原料:山楂幹5-8片,枸杞10粒。
做法:將山楂、枸杞洗淨後置於茶杯中,衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
原料:山楂10片,陳皮6片,冰糖15個
做法:將山楂和陳皮洗乾淨,加入清水,大火煮開再用小火煮10分鐘,調入冰糖,再煮5分鐘。
1.挑選好的山楂,山楂上面有麻點並且沒有瘢痕纔是較新鮮的山楂。山楂幹在製作過程中會帶有灰塵和細菌,所以挑選山楂乾的時候要挑選皮面較乾淨的,切片大、顏色嫩黃和表皮鮮紅的纔是較好的山楂幹。
2.在沖泡開水的時候要注意開水的量,泡水太多會影響到藥效,泡水較少的話又會影響口感,山楂泡水控制好用量才能美味又健康。
3.腸胃虛弱者不宜飲用山楂水,因爲山楂水中的酸性成分會使胃酸的分泌增多,腸胃較弱者食用易造成胃痛、胃酸、噁心等症狀。
4.孕婦慎用山楂泡水,因爲山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用,孕婦飲用山楂泡水易造成流產。
最近家裏買了些山楂想用來泡水喝,山楂泡水可以空腹喝嗎?山楂泡水什麼時候喝最好呢?
不建議空腹吃。
山楂片在製作過程中會加入大量糖分和添加劑,空腹食用山楂片會使血糖增高,造成飽腹感,食用較多就會產生厭食的現象。山楂片中的添加劑也不利於人體健康,大量食用是沒有益處的。山楂片口味酸酸甜甜的,可以當做零食偶爾吃,長期食用山楂片還有可能造成營養不良和貧血。
如牛奶、豆漿、豆腐等,這些食物應該搭配主食一起吃,空腹吃的話蛋白質會直接轉化爲熱量消耗,沒有發揮其該有的營養價值。
如山楂、檸檬、獼猴桃、橘子等,酸性食物會促進胃液的分泌,增加胃酸。空腹食用會對胃粘膜造成刺激,會產生胃痛、胃脹、胃酸的症狀。
在空腹的狀態下食用冷凍食物會對胃腸道造成較大的刺激,會使胃腸攣縮,影響胃腸道功能,長期下去也會出現胃腸道的疾病。
如柿子、西紅柿等,這類食物不僅含有大量果膠還含有酸性成分,容易與胃酸反應形成一種難以消化的凝狀物質,長期下去就塊凝狀物質會越來越大,漸漸變爲胃結石。
空腹能喝羅漢果泡水嗎 空腹喝羅漢果水會怎樣
咖啡可以空腹喝嗎 減肥爲什麼讓早上空腹喝咖啡
可以空腹跑步嗎 空腹跑步的危害有哪些
早上可以空腹喝蜂蜜水嗎 早上空腹喝蜂蜜水會怎麼樣
空腹喝酸奶可以嗎 空腹喝酸奶會怎麼樣
空腹喝蜂蜜水可以嗎 空腹喝蜂蜜水減肥嗎
早上空腹可以喝鹽水嗎 早上空腹喝鹽水好還是白開水好
孕檢空腹可以喝水嗎
體檢空腹是爲了什麼 空腹不能喝水嗎
蜂蜜水空腹喝對胃好嗎 空腹喝蜂蜜水有減肥效果嗎
空腹喝水有什麼好處 空腹喝水身體會有這些神奇變化
酵素可以空腹喝嗎 早上空腹喝酵素的好處
減肥爲什麼讓早上空腹喝咖啡 早上空腹喝咖啡的危害
【空腹可以喝山楂水嗎】空腹喝山楂水好嗎
體檢空腹可以喝水嗎 體檢哪些項目需要空腹
早餐空腹吃梨子可以嗎 空腹吃梨有什麼危害
減肥爲什麼讓早上空腹喝咖啡 空腹喝咖啡對胃有傷害嗎
早上空腹喝酒好嗎 早上空腹喝酒的危害
早上空腹可以喝綠豆湯嗎 空腹喝綠豆湯會怎樣
大蒜煮水可以空腹喝嗎 大蒜水什麼時候喝比較好