吃什麼對膽囊好 四種食物有助於保護膽囊健康
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膽囊是人體重要的排毒器官,對於身體健康非常重要,因此大家一定要注意保護膽囊。那如何保護膽囊呢?其實在日常飲食中就有不少的食物對於膽囊有好處,常吃這些食物有助於大家的身體健康。
茭白能清熱利膽,故膽囊炎病人宜吃,尤其適用於膽囊炎膽結石症合併黃疸者。可用適量新鮮茭白,用水煎食,每日1~3次,也可用素油炒食。
玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸性肝炎等有輔助食療作用,故慢性膽囊炎疾病患者宜經常食用。另外,玉米鬚也有利膽作用,可用30~50克玉米鬚煎水代茶飲用。
黑木耳可以促進消化系統中各種腺體的分泌,可潤滑肝內外膽管,促進膽結石排出。初發結石病患者,每天堅持吃1~2次黑木耳,有助於緩解疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素在肝臟中可以轉變成維生素A,可減少膽固醇結石的形成。
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