月經有血塊可以喝紅糖水嗎 月經有血塊怎麼辦
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月經是女人正常的生理現象和健康的標誌,可是出現像月經有血塊這樣的月經病卻讓她們的健康大打折扣。那麼月經有血塊可以喝紅糖水嗎?
專家表示,月經量不是特別多可以喝紅糖水,紅糖水具有活血功效,能夠迅速的打掉體內的瘀血,加速月經的排出,紅糖有溫暖子宮的作用,減小痛經,但是月經量特別多的女性不建議食用。
1、與出血量以及出血的速度都有關,如果出血多,速度快,往往帶有血塊的可能,這個時候的出血量比較多,就集成一個塊。
2、是一種常見的月經不調症狀,月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。
3、引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛,且下行不利,所以造成月經量比較少。如果顏色比較暗,或者有淤塊,就說明體內的寒涼之氣太重了。
4、也可能是肝氣鬱結,血塊越多代表經絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。
女性朋友應在月經期間多喝紅糖水,紅糖具體活血化瘀的作用,並且放鬆心情,不需擔心,但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查。
宜採用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。不宜吃得食物,在月經來的前3天,到經期結束的食物要溫熱爲主。
炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃,西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜、苦瓜、白蘿蔔刻加熱後吃。
一般可用中藥進行調治,根據症狀和體徵,採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善症狀和體徵均有良好效果。不過,這要在醫生的指導下服用。
月經有塊者應注意經期保護,注意保暖,防止着涼,不食生冷食物,不過於勞累,保持心情愉快,勞逸結合。對顏面色素沉着者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊癒。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝、茴香、艾葉食用暖身飲食改善調理。
月經持續時間爲2~7天,少數爲3~5天。如果月經持續時間超過7天,就算經期延長,是異常現象,經期延長應加以重視。行經期延長,月經血塊多,可由於對雌激素水平低,子宮肌瘤,息肉,內膜炎及宮內節育器原因引起,因此需要到醫院婦科進行檢查確診,以便對症治療。
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