內分泌失調喝什麼茶好 8種花茶要多喝
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由於熬夜,飲食不當等等原因,生活中不少女性都存在輕微的內分泌失調,而喝花茶是種不錯調理內分泌的方法,那麼內分泌失調喝什麼花茶?
取5克玫瑰花,用溫熱的水沖泡,可有效理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,舒發體內的鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用,月經過量,胃寒腹瀉,身體虛弱者不宜飲用。
幹桂花和蜂蜜各適量、綠茶一包。將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡,等3-5分鐘,等到溫熱後再加蜂蜜。止咳化痰,生津潤肺,潤腸通便,還可美白皮膚,清除體內的毒素。
檸檬半個,茉莉花茶葉2克,蜂蜜適量。檸檬洗淨切片放茶壺中,加入茉莉花茶葉,注入300毫升熱水,泡2分鐘,稍涼後再加蜂蜜飲用。生津解渴,清熱解毒,抗氧化,防衰老,平穩內分泌水平。
桃花5克、百合花4克、檸檬片1片、蜂蜜適量。桃花、百合花洗乾淨,放入杯中,加適量的熱水悶泡3-5分鐘,稍微冷卻後加蜂蜜調味。清心安神、美白肌膚、祛斑除痘,防止黑色素沉積。
由於熬夜,飲食不當等等原因,生活中不少女性都存在輕微的內分泌失調,而喝花茶是種不錯調理內分泌的方法,那麼內分泌失調喝什麼花茶?
鮮月季花15克,夏秋季採取半開放的花朵,以紫紅色氣味清香半開放的花蕾者爲佳。用沸水沖泡,代茶飲用,每天1次。行血活血、消腫解毒,適用於血瘀腫痛、月經不調、閉經、經來腹痛等症狀,調理內分泌,血熱,血虛者忌用。
可以與花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花等搭配,取適量乾燥的花瓣,用開水沖泡,燜約十分鐘,可加冰糖或蜂蜜飲用。養顏美容,補血養血,延緩細胞衰老,提高免疫能力。
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克,烏梅5粒。材料分別沖洗乾淨,再用沸水沖泡,可以消除疲勞,放鬆身心,改善內分泌失調。
可與勿忘我、紫羅蘭、玫瑰王、牡丹花、臘梅搭配,或直接取3-4康乃馨花朵,開水沖泡3分鐘即可。康乃馨滋陰補腎,調養氣血,潤膚烏髮,強壯元氣,調節內分泌,改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
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