女孩體寒不能吃什麼 5種夏季食品要慎吃
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生活中不少女生的體質是偏寒性的,對於這類女生即便在夏季也要注意防寒,一些寒性的食物是不宜吃的,那麼女孩體寒不能吃什麼?
苦瓜是夏季理想的清熱解毒食物,生用可清暑瀉火,解熱除煩,熟食可養血滋肝,潤脾補腎,除邪熱、解勞乏、益氣壯陽等,但對於體寒女生來說,不宜多食用,避免損傷脾肺,並且吃時最好搭配辣椒、蔥、蒜等,可減少寒性物質。
綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,可有效起到清暑降溫,解毒排毒之用,但是綠豆是一種寒性比較強的食用,體寒的女生即便需要解暑,排毒也不宜喝得太多,每次一小碗,一週喝個兩三次就好,過量會導致寒氣加重。
菊花具有美容功效,它含有的香精油和菊色素,可以有效的防止黑色素沉澱於皮膚,同時,又可以柔化表皮細胞,起到美白,除皺的效果,並且還可養肝明目,清利肝火,菊花茶是不少女性的美容養生飲品,不過,菊花也屬於寒性的藥物,體寒者本身抵抗力不強,常喝菊花茶易致腹瀉。
梨子雖然有非常好的清熱,生津,潤肺的作用,但是它的性質偏寒,吃得多對脾胃不好,而且梨助溼,所以,體寒的人要少吃,一次吃得太多,容易引起腹瀉。
生活中不少女生的體質是偏寒性的,對於這類女生即便在夏季也要注意防寒,一些寒性的食物是不宜吃的,那麼女孩體寒不能吃什麼?
薏仁主要的作用就是可以滲溼、健脾,對小便不利,腳氣,水腫,帶下,泄瀉等等症狀有非常好的調理效果,但是薏仁會使身體冷虛,體寒的女生不能長時間食用,尤其是在經期,孕期應當避免吃,對身體不好。
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