小孩可以喝綠豆湯嗎 小孩喝綠豆湯好不好

夏季綠豆是非常養生降溫的飲品，所以很多人都愛喝。那綠豆湯小孩可以喝嗎？小孩喝綠豆湯好不好？下面一起來看看吧。

小孩可以喝綠豆湯嗎

儘量少喝。

小孩子儘量少喝綠豆湯，雖然說綠豆營養豐富，而且具有很高的藥用價值，但是綠豆是涼性的食物，涼性的食物一般對腸胃的刺激會比較大，而小孩子的消化系統並不是很好，消化功能較差，所以吃綠豆湯可能會對腸胃造成損傷，就可能會導致腹痛和腹瀉的情況出現。

小孩喝綠豆湯好嗎

可以適量喝。

綠豆與清熱解毒的效果，而且含有大量的蛋白質和各種維生素等營養物質，其實吃了綠豆是可以在一定程度上增強抵抗力的，所以可以將綠豆和大米混合煮成粥，然後再給小孩子吃，這樣吃對小孩是有好處了，對胃的傷害也不會特別大，但是一次也不要吃太多，特別是小孩如果上火的話可以給小孩吃一點綠豆粥。

綠豆湯怎麼做好喝

南瓜綠豆湯

1、綠豆洗淨，南瓜去皮切塊。

2、高壓鍋內放入水，放入洗淨的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。煮10分鐘，關火。

3、待高壓鍋冒完氣，不愛吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。

4、放入切好的南瓜，再次開大火，高壓鍋蓋閥冒氣後，可以關火了。

5、待高壓鍋冒完氣，如當時喝，不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖，放冰箱儲存，隨喝隨取，冰涼解渴。

百合綠豆湯

1、綠豆去掉雜質洗淨。

2、百合剝開洗淨。

3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開。

4、轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮。

5、到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。

海帶綠豆製作

1、將綠豆洗淨、海帶切絲。

2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

3、將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

薄荷綠豆湯

1、綠豆放入清水500克煮好。

2、薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時，然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。