溼氣重能吃枸杞嗎 那些人不適合吃枸杞
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很多人因爲工作和生活習慣方面的因素,體內溼氣比較重。那麼溼氣重能吃枸杞嗎?
溼氣重不能吃枸杞。
枸杞是屬於滋補肝腎的藥物,主要是滋補肝腎之陰的,所以是屬於滋膩類的藥物。這個是不能在溼氣重的時候使用的,這個是可以加重溼氣重的表現,跟脾虛泄瀉一樣,這個也是屬於不能使用的。特別是單獨使用這個藥物。
一般人均可使用。
適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有溼熱及痰溼中阻的人,表現爲高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裏大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。
其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
再次,枸杞補腎益精的作用明顯,民間流傳有“君行千里,莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用,可增強性功能,平素性慾亢進的人不宜服用。
另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。
溼氣重可以喝綠茶。
綠茶中含有的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留了下來。喝茶利尿,而利尿對去溼大有好處。綠茶還能讓口舌生津,溼氣重的人痰特別多,總是堵在嗓子眼,而綠茶的作用就是讓我們從舌尖到腹部,都是清清爽爽,這就是生津解渴的魅力。所以說,溼氣重可以喝綠茶。
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