黃瓜和土豆能一起吃嗎 黃瓜和土豆一起怎麼吃
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
黃瓜和土豆的營養是非常高的,而且很多人都喜歡吃黃瓜和土豆,那麼黃瓜和土豆能一起吃嗎?黃瓜和土豆一起怎麼吃呢?下面我們一起來看看吧!
黃瓜和土豆能一起吃。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約爲16.5%,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,富含鉀、鋅、鐵,從營養成分來看,土豆和黃瓜並不存在相剋的成分,因此是可以一起吃的。
原料:頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿蔔
做法:
1、土豆、胡蘿蔔切絲,用沸水焯過,沖洗投涼,瀝乾水分;
2、黃瓜切絲,不要太細,細則一炒就不見了;
3、起鍋,添少許油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,放土豆絲和胡蘿蔔絲,開大火爆炒。
4、少時,加少許水,加鹽、味素調口;
5、待鍋內水分燒乾,放黃瓜絲,淋明油,稍炒片刻,即出鍋裝盤。
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜加鹼或高熱煮後食用;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
土豆和蘿蔔能一起吃嗎 土豆和蘿蔔怎麼炒好吃
土豆西紅柿能一起吃嗎 土豆和雞蛋能一起吃嗎
黃瓜和香蕉可以一起吃嗎 黃瓜不能和什麼一起吃
【黃瓜和土豆能一起吃嗎】黃瓜和土豆可以一起吃嗎
芋頭土豆能一起吃嗎 羊肉可以和土豆燉嗎
土豆和西紅柿能一起吃嗎 經常吃土豆會發胖嗎
茄子和土豆能一起吃嗎 茄子和土豆怎麼做好吃
牛肉和土豆能一起吃嗎 牛肉和土豆一起怎麼吃
榴蓮和土豆能一起吃嗎 吃榴蓮和土豆難受怎麼回事
山藥和土豆能一起吃嗎 山藥和土豆一起吃的好處
土豆和涼薯能一起吃嗎 土豆發黴了切掉可以吃嗎
土豆和蘿蔔能一起吃嗎 土豆和蘿蔔怎麼做好吃
羊肉可以和土豆一起吃嗎 羊肉和土豆一起吃有什麼好處
土豆西紅柿能一起吃嗎 土豆能和魚一起吃嗎
土豆和青瓜能一起吃嗎
番茄和黃瓜能一起炒嗎 西紅柿和黃瓜爲什麼不能一起吃
黃瓜和萵筍能一起炒嗎 黃瓜不能和什麼一起吃
黃瓜可以和牛肉一起吃嗎 黃瓜不能和什麼一起吃
冬筍和土豆可以一起吃嗎 冬筍和土豆一起怎麼吃
土豆能和牛奶一起吃嗎 土豆和牛奶和有什麼好處