蜂蜜檸檬水可以美容嗎 蜂蜜加檸檬可以敷臉嗎
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蜂蜜檸檬水是一種很受歡迎的飲品,主要原料由蜂蜜和檸檬水組成,口感酸甜,具有生津、減肥、止渴、祛暑等功效,也有人說蜂蜜檸檬水具有美容的作用,那麼這是真的嗎?
可以的。
蜂蜜檸檬水主要由蜂蜜和檸檬組成,其中蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,其中航含有多種無機鹽、維生素和鈣、鐵、鉀、銅等多種微量元素以及果糖、葡萄糖、各種酶等,具有較好的養顏美容功效;而檸檬中富含維生素C,以及糖類、鈣、磷、鐵、檸檬酸、黃酮類等多種營養成分,同樣具有很好的養顏美容作用,所以喝蜂蜜檸檬水是可以美容的。
蜂蜜中含有無機鹽、維生素等多種營養成分,這類成分可以促進人體的血液循環,改善肌膚的色素沉着,起到美白祛斑的功效;而檸檬中含有豐富的維生素C,它可以減少黑斑、雀斑的發生,並且具有一定的美白功效,其中檸檬的檸檬酸成分還具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。
蜂蜜是最常用的滋補品之一,其中含有豐富的無機鹽和維生素等,它可以幫助加速血液循環,加快人體細胞新陳代謝,使肌膚潤澤光滑。
檸檬具有抗氧化作用,有助於應對體內自由基損害,緩解衰老進程,並且其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,保護皮膚,防止皺紋早生。
可以敷臉,但是不建議直接用檸檬片敷臉。
蜂蜜加檸檬具有較好的養顏美容的功效,但是不建議用檸檬片直接敷在臉上,因爲檸檬含有很多的酸性物質,酸性很大,直接敷於面部會容易刺激皮膚,使皮膚過敏或變黑。具體敷臉方法如下:
1、取檸檬1個,洗淨榨汁,倒入面膜碗中。
2、然後加入蜂蜜約10克,麪粉5克攪拌均勻。
3、潔面後,將調好的面膜均勻塗抹在臉上。
4、10-20分鐘後洗淨即可。
5、一週敷2-3次。
用蜂蜜檸檬水美容除了外敷面膜或洗臉之外,建議同時配合內服,內外相兼,美容效果更佳。內服方法如下:
1、取一個檸檬放在清水中,用鹽搓去表面的蠟,切成薄片。
2、取一個乾淨的廣口玻璃罐,鋪幾片檸檬放在裏面。
3、然後倒入蜂蜜,再鋪檸檬,再倒蜂蜜,直至檸檬放完。
4、然後將蓋子蓋好,輕輕晃動,使其融合得更均勻。
5、放入冰箱冷藏幾天。
6、然後取1-3片檸檬片,倒入適量汁水。
7、然後衝入溫水,攪勻後即可代茶服用。
蜂蜜檸檬水是一種很受歡迎的飲品,主要原料由蜂蜜和檸檬水組成,口感酸甜,具有生津、減肥、止渴、祛暑等功效,也有人說蜂蜜檸檬水具有美容的作用,那麼這是真的嗎?
用蜂蜜檸檬水外敷美容的時候,一定要注意清洗乾淨,因爲檸檬中含有大量的檸檬酸,如果不清洗乾淨,可能會刺激皮膚,導致皮膚過敏,出現紅疹、紅血絲等皮膚問題。
內服蜂蜜檸檬水美容時,檸檬不宜服用過多,因爲檸檬中含有大量的酸性物質,服用過量可能會刺激腸胃,從而引發腸胃不適。
在沖泡蜂蜜檸檬水時,不宜用沸水沖泡,過高的水溫會蜂蜜和檸檬中的營養成分,導致蜂蜜檸檬水的營養流失,降低藥效。
內服蜂蜜檸檬水美容時,不宜與胡蘿蔔同服,因爲胡蘿蔔中的抗壞血酸酵酶會破壞檸檬中的維生素C成分。
內服蜂蜜檸檬水美容時,不宜與海鮮同食,因爲海產品中含有豐富的蛋白質和鈣,而檸檬中含有大量的果酸,果酸會使蛋白質凝固,還會和鈣結合生成不易於消化的物質,從而會降低營養價值,甚至導致腸胃不適。
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