無花果乾和什麼泡水喝 無花果乾怎麼泡水
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無花果是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,無花果乾是用無花果做成的,無花果乾和什麼泡水喝?下面一起來看看吧!
無花果乾含有大量的粗纖維、蛋白質、脂肪、鉀元素、鈣元素、鈉元素、鐵元素等營養成分,食用後對身體有諸多補益作用,無花果乾直接吃起來口感脆硬,泡水後可以軟化,而且經過浸泡後,無花果乾裏面營養成分會充分析出,更容易被人體吸收,加入紅糖、紅棗、枸杞後營養和風味更佳。
材料:無花果乾、紅糖。
做法:
1、將無花果乾用清水清洗乾淨。
2、放入乾淨的杯子裏。
3、清水燒開。
4、將熱水倒在杯子裏面。
5、然後倒入適量的紅糖。
6、待水變溫後飲用。
材料:無花果乾、紅棗。
做法:
1、挑選3-4個無花果乾。
2、用清水洗去無花果乾表面的髒東西。
3、將無花果乾放在杯子裏面。
4、清洗紅棗,然後放在杯子裏面。
5、清水燒開。
6、將熱水倒在杯子裏面。
7、帶水變溫後飲用。
材料:無花果乾、枸杞。
做法:
1、選擇3個飽滿的幹無花果。
2、用清水將無花果乾表面的髒東西清洗乾淨。
3、將無花果乾放在杯子裏面。
4、將枸杞用清水清洗乾淨。
5、礦泉水用水壺燒開。
6、將熱水倒在杯子裏面。
7、等水變溫後即可飲用。
無花果是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,無花果乾是用無花果做成的,無花果乾和什麼泡水喝?下面一起來看看吧!
材料:無花果乾、紅花。
做法:
1、將無花果乾清洗乾淨。
2、把清洗乾淨的無花果乾用杯子裝起來。
3、清水燒開。
4、將熱水倒在杯子裏面。
5、然後放入紅茶葉。
6、等水變溫後飲用。
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