芹菜會讓皮膚變黑嗎 芹菜胡蘿蔔能混合吃嗎
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美白一直是女性討論的話題,但是有的人說吃芹菜之後,皮膚會變黑,那麼這個說法是真的嗎?下面就一起來看看吧!
吃芹菜可能會變黑。
吃芹菜本身不會變黑,但是芹菜中含有一種名爲呋喃香豆素的物質,呋喃香豆素屬於感光物質,這種感光物質會增加體內黑色素的數量及活性,而且還會讓皮膚受到紫外線的傷害,從而讓皮膚變黑。
芹菜能和胡蘿蔔一起吃。
芹菜中含有的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、鈉、磷、鐵、維生素C、維生素P、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養元素;胡蘿蔔中含有糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,這兩種食物成分不相剋,可以一起食用。
吃芹菜會變黑主要的原因就是芹菜屬於感光食物,吃了芹菜之後接觸到陽光,容易變黑,所以平常我們自己要注意吃了芹菜,就儘量不要去太陽底下活動,減少與陽光的直接接觸。
雖然一般吃芹菜不會變黑,但如果說想讓皮膚變白的話,儘量的還是要少吃芹菜這種感光食物,或者說最好是晚餐的時候吃芹菜。
1、吃芹菜時避免和阿莫西林這種藥物一起食用,以防芹菜與阿莫西林產生髮應,降低阿莫西林的藥效,影響其身體的恢復。
2、芹菜不適合與蝦、雞肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲魚等食物一起食用,以免影響蛋白質的吸收,損傷人體的元氣,而且芹菜和甲魚一起食用,情況嚴重的還會引起中毒現象。
3、芹菜不宜與黃豆、毛蛤蜊、牡蠣、黃瓜等食物一起食用,這幾種食物與芹菜相剋,一起食用會降低營養素的吸收。
4、芹菜性涼,入胃、肝經,所以脾胃虛寒、腸滑不固、血壓偏低的人羣最好不要食用,另外準備計劃生育的男性最好也不要食用。
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