秋季皮膚過敏怎麼辦 秋季皮膚過敏的治療方法
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夏秋換季很多人的皮膚都有過敏的困擾,很多女孩子的皮膚比較薄,特別容易過敏,尤其是秋季。皮膚過敏會有又癢又腫,會影響我們的心情與食慾。那我們秋季皮膚過敏的時候該怎麼辦呢?今天我們來聊聊治療秋季皮膚過敏的方法。
秋季皮膚過敏怎麼辦
1、溫水清潔皮膚
皮膚過敏之後會出現發紅、腫脹、瘙癢、乾燥、緊繃、有小疙瘩和小紅點等症狀,可以先用溫水清潔皮膚,然後選擇植物成分的脫敏護膚品,給皮膚補充水分和養分。
2、舒緩保溼面霜
秋天換季皮膚容易過敏說明我們的皮膚過於乾燥,水分輕易就流失了,所以每當我們護膚完後要使用修護型的面霜進行鎖住水分,還能保護我們的皮膚屏障,像容易過敏的皮膚都是很脆弱的,皮膚保護屏障處於受損狀態。
3、精華很重要
秋天換季皮膚容易過敏怎麼辦,每天晚上除了正常的保溼工作之外,最好也要使用精華喔,精華真的可以爲我們續命喔,容易過敏的皮膚要選用適合針對性的精華。
4、注重防曬
秋天換季容易過敏,由於我們的敏感肌膚的表皮層較薄,對抗紫外線的能力比較弱,所以我們外出一定一定要做好防曬,防曬霜的話一定要選擇針對皮膚敏感的防曬霜哦,所以最好的過敏的皮膚的寶寶們選擇物理防曬哦,做好防曬再出門。
5、查過敏源
如果皮膚過敏症狀在一個星期內得不到緩解的話,建議到醫院做一個過敏源檢測,看看自己到底是因爲什麼而過敏的。
6、避免刺激食物
飲食上避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物,多喝開水,多吃蔬果,避免吃刺激的食物,更要遠離菸酒。
7、生活規律
生活有規律,心平氣和,避免精神過度緊張。長時間工作後一定要注意休息,進行調整。
8、多吃可以增強我們皮膚抵抗力的食物
秋天皮膚容易過敏是因爲我們的皮膚角質層比較薄,沒辦法地址環境各種污染各種微小顆粒的刺激,所以秋季天氣乾燥皮膚變得乾燥容易臉部泛紅過敏,所以我們可以多點吃增強皮膚抵抗力的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含維生素C和E的食物可以有效補水我們的皮膚,增強皮膚抵抗力。
秋季皮膚過敏的是我們生活中比較常見的問題,有的持續時間比較長,有的比較短。皮膚過敏會影響我們的心情,人的情緒會變得很不穩定。所以當你發現自己的皮膚過敏比較嚴重的時候,一定要及時就醫,尋找過敏原因。
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