三伏天刮痧拔火罐幾天一次 三伏天拔火罐注意哪些
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三伏天最熱,此時人容易感覺疲乏,再加上喜吃一些冷飲冰涼的食物,容易使人溼氣加重,此時進行一些刮痧、拔火罐的方法可以祛溼排寒,有利於增強抵抗力,但不知道三伏天刮痧拔火罐幾天一次好呢?
一般一週一次。
拔罐和刮痧後都會消耗身體氣血,身上也會出現深黑紅色的罐印或痧痕,需要休息幾天之後才能再次進行拔罐或刮痧,這樣既給予身體一個吸收和恢復的過程,又能避免頻繁刮痧或拔罐導致的健康危害問題,通常是等罐印或痧痕消退後再進行下一次操作,大約是一週進行一次,如果身體什麼不適,只需偶爾進行一次拔罐和刮痧即可,不用規定一週做幾次或隔幾天必須做一次。
各有各的好處。
拔罐和刮痧都屬於中醫療法,兩者都具有很好養生保健的作用,其中:
1、刮痧善於補虛祛寒以身體內有寒氣,有血淤的時候,最好使用刮痧的方法來解決,例如感冒、中暑,落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療。
2、拔罐則可補可泄,具有溫補陽氣、增強體質、散寒祛溼、通絡行氣、活血化瘀等作用,適宜頸肩疼、腰背疼、風溼等症。
因此選擇拔罐或刮痧,首先要針對自己的病情來看,然後再操作纔是最好的對症治療方法,如果不確定自身病症的,建議在醫生的指導下來判斷,不可盲目自行判斷,以免影響身體健康。
可以。
例如肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症狀馬上減輕;但有時颳了半天也不出痧,肩膀疼痛依舊,此時可以繼續拔罐,這是因爲刮痧治不了的肩膀疼痛原因:一是病竈點很深,刮痧法觸及不到;二是氣血不足,體內的氣血沒有頂過來,瘀血就難以出來,而這時用拔罐法可馬上見效。
病竈點深的,如果一拔很快出現黑紫印,那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕,那就要耐心地在此處拔幾天,每天10分鐘,直到出現黑印爲止。
拔罐過程中新陳代謝會加快,同時會帶走體內的一部分津液,在罐後喝一杯熱水可以充分補充人體流失的水分,並能進一步加快新陳代謝,促進代謝物排出。
拔罐後皮膚非常脆弱,而且毛孔完全處於張開狀態,此時洗澡很容易使邪氣通過毛孔進入皮膚,引發感冒。此外,拔罐後洗澡還容易使皮膚受損,感染,發炎,因此,即使拔罐後出汗較多,也應當立刻穿衣或蓋被,若沒有出現水泡等情況,3小時後可以洗澡。
有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等,均應慎用或禁用拔罐療法。
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